香港浸會大學|李濟仁是如何從一個鄉野郎中成長為中醫泰斗的？看下他的傳奇一生肥胖癥|標靶

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提起李濟仁這個名字，可能有不少人感覺陌生，但是他在中醫界卻大名鼎鼎，被稱為中醫界的泰斗。

李濟仁的傳奇一生
他懸壺六十余載，在中醫理論和臨床研究上碩果累累，他帶領學生成功還原塵封于歷史上的數百余部新安醫書，并以此建立起一套針對危、重、急、難病癥的診療經驗和診療規律。
并且確立了中醫醫學地理學、中醫醫學時間學、中醫體質學說，五臟痿病、五體痹病等研究專題，在現代醫學上，幾乎沒有人與之能夠匹及。
國醫大師李濟仁不止自己親身傳授發揚中國中醫學術，他的家庭一門子女五人中四人是教授，一子是“張一帖”傳人，加上夫妻兩人，一家七人全是教授，皆致力于傳播中醫文化，這是一個什么樣的神仙家庭啊。

李濟仁的一生相當富有傳奇色彩。他出生于1931年，在15歲時就開始跟隨新安著名中醫名家張根桂，汪潤身學習。 17歲時就已經開始從事中醫臨床工作了。
開始時，李濟仁憑借名醫學徒的名號行醫，沒有任何行醫資格，就是一個默默無聞的鄉野郎中，到了24歲時，他才認識到了學醫不僅要師從名醫，還需要具有全面的醫學知識才行，于是兩度進入安徽中醫進修學校學習。

李濟仁深耕杏林數十載，終于于39歲時擔任了安徽醫科大學內科醫療組組長，慢慢隨著經驗越發豐富，他也開始進行中醫事業的發展，成了首批名老中醫學術經驗繼承人的指導老師，并于66歲時被評為安徽省著名老中醫。
從無證行醫的鄉野郎中，到中醫泰斗，他一直初心不改，打破了自古中醫家族“家族傳承不外傳”的陳腐家規，不遺余力地培養中醫人才，對學生總是傾囊相授，毫無保留，甚至將自家的祖傳秘方也都獻給了國家。

李濟仁在醫術上也是不斷追求，將他畢生所學和積累的實踐經驗，都記錄、整理下來述諸筆端。數十年來撰寫了《濟仁醫錄》、《痿病通論》等12部著作，并參與了《內經》、《中醫基礎理論》等首批衛生部高等學校規劃教材的編寫。
在他50歲時患上了三高，但是依然在88歲登頂布達拉宮，隨行的醫生都出現了高原反應，而李老卻一點沒事。在他89歲時又去了北極探險，都90高齡了還堅持出診看病，并且耳聰目明，看書寫字，不用戴眼鏡，臉上連顆老年斑都沒有。
為什么李老，越活越年輕，越活越健康呢？
原因在于李老自己創造了一套養生秘訣：早上起來后，不急著起床，先躺在床上揉眼睛，搓鼻子，按摩面部，他稱之為喚醒腦子。
等大腦清醒后，就輪到叫醒身體了，用雙手交叉捶打位于胸前的檀中穴120次，再用雙手圍繞肚臍順時針，逆時針各轉動十幾次，接著雙手自上至下推十幾次，最后再活動活動腳部，先活動腳趾頭，再活動腳后跟，然后踢腳伸展筋骨。
這一套晨起喚醒操每天只需花上十幾分鐘，關鍵在于堅持，老爺子可是堅持做了四十余年之久。
喚醒操后，老爺子開始吃早飯，每天要喝杯牛奶，吃兩個雞蛋，然后再吃他自己精心配制的五谷雜糧粥。以刺激腸胃蠕動，幫助定時排便，讓機體處于陰平陽秘的健康狀態。