廣東省|經絡穴位，一日一學——肩中俞，止咳平喘，還能讓肩背更有力黃芪|健脾|用藥指南

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肩中俞穴
【命名】“肩” ，穴所在部位為肩胛部也。 “中” ，肩脊中穴部也。 “俞” ，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩脊中穴部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經，故名。

【精確定位】在脊柱區，第7頸椎棘突下，后正中線旁開2寸。
【自我取穴法】低頭，后頸部最突起椎體旁開3橫指處。
【廣東省|經絡穴位，一日一學——肩中俞，止咳平喘，還能讓肩背更有力】
【主治】視力減退、咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘、氣喘、唾血、項強、肩背疼痛、肩周炎、目視不明等。
【配伍應用】配肩髃穴、外關穴緩解治療肩背疼痛；配大杼穴緩解治療肩背疼痛；配合谷穴、秉風穴、中府穴、內關穴、后溪穴緩解治療肩周炎。

【一穴多用】
1.按摩：用大拇指按揉200次，能治療頸項強痛。
2.艾灸：用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次，可用于治療咳嗽、氣喘。