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脫發|強迫癥是\矯情\還是??？你是不是強迫癥？自測方法在這…

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脫發|強迫癥是\矯情\還是病？你是不是強迫癥？自測方法在這…

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選擇困難癥、拖延癥和強迫癥常常被網友戲謔地稱之為“窮、懶、賤” ， 甚至被很多人當作“時髦”或“有趣”的標簽 ， 拼命往自己身上貼 ， 卻忘了真正的強迫癥患者到底有多痛苦 。左右睫毛數量要一樣 ， 兩杯水要倒得一樣高 ， 兩只鞋要一樣齊 ， 甚至懷疑自己：我會不會去殺人?
有人說 ， 這種病就是做事太認真了而已 ， 大部分人是不會患病的 ， 就算患病 ， 過一段時間自就自愈了 ， 不必放在心上 。
如果你也這么認為的話 ， 就真的是大錯特錯了 。在中國 ， 強迫癥的終生患病率達2.6% ， 多在青春期或成年早期發病 ， 而且強迫癥與其他焦慮障礙的共病率高達35%-70% 。
在強迫癥患者中 ， 抑郁癥和社交恐懼癥占了1/3 ， 酒精濫用和某些特定恐懼癥占了1/4 ， 多種精神類疾病的摻雜嚴重影響了患者的日常生活和工作 ， 使其身心俱疲、痛不欲生 。

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你是強迫癥嗎?
那么究竟強迫癥到底是什么樣的呢?
強迫癥 ， 全名強迫性精神官能癥(OCD) ， 是一種焦慮障礙 。
癥狀主要分為兩大類——強迫思維和強迫行為 。
強迫思維 ， 是指沒有現實意義或沒必要的想法 ， 比如一聽見打雷就忍不住思考為什么打雷要下雨、下雨要打傘等;
強迫行為 ， 是指明知不合理卻不得不做 ， 不做就會寢食難安的行為 ， 比如強迫洗手、強迫整理等 。

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所以 ， 如果你僅僅是喜歡做一些別人看起來無意義的事情 ， 但自己又很享受 ， 那就不算強迫癥 。
如果只是受不了屋子里不整潔 ， 但又不討厭 ， 那也不用懷疑 ， 你只是潔癖而已 。
對自己的強迫行為或意識徒勞地加以抵制 ， 這才叫做強迫癥 。
強迫癥一般分為四大類 ， 可以初步判斷你是否有強迫癥：
一、擔心類——
反復檢查門窗;反復檢查電器是否關閉;不看天氣預報不能出門;

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二、儀式類——
走路時不能踩磚縫;食物切的形狀不好就不吃;只穿某種顏色的衣服;所有物品必須嚴格分類放;強迫計數;

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三、過度潔癖類——
極度怕臟;反復洗手;反復打掃衛生;

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四、完美類——
有一點瑕疵的東西就不會用;發信息必須逐字逐句反復斟酌;在家做飯嚴格精確配料比例;
以上癥狀只要滿足一條 ， 就可以懷疑是強迫癥 。 但要注意 ， 并不能代替醫生診斷 。

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強迫癥應如何治療?
我們該如何治療讓人痛不欲生、身心俱疲的強迫癥? 這種精神類疾病需要長期治療 ， 以藥物治療和心理治療的綜合性治療為主 ， 同時結合物理治療、健康教育等 ， 以達到緩解患者病情、改善癥狀的目的 。
(1) 創建合適的治療環境 。
(2) 定期評估 ， 及時了解患者情況 。
(3) 創建治療聯盟 ， 提高患者的依從性 。
(4) 個體化原則 ， 根據患者病情的不同 ， 做出適當的調整 。
(5) 根據患者的病情 ， 選擇適合的藥物 ， 如氯米帕明、氟西丁、氟伏沙明等藥物 。