根據近年來對糖尿病的統計 ， 我國糖尿病患者超過了1.2億人次 。 這樣龐大的數字 ， 也在警醒著我們 ， 預防糖尿病 ， 需要盡快提上日程 。

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【36歲男子血糖從17到5.8，醫生：1物是血糖“清理工”，別不舍得吃】案例：
36歲的杜先生 ， 出生于農村 ， 從大學畢業后就留在大城市工作 ， 多年來在工作上一直非常拼 ， 直到現在也沒結婚 。
奮斗了這么多年 ， 杜先生也有了自己的房子和車子 ， 但因為經常熬夜加班 ， 陪客戶應酬 ， 再加上日常飲食也不健康 ， 杜先生在體檢時被查出血糖高達17mmol/L ， 已患糖尿病 。
幸運的是 ， 杜先生還比較年輕 ， 醫生叮囑只要平時注意飲食習慣 ， 血糖還是有機會恢復過來 。
從那以后 ， 杜先生在醫生的指導下 ， 科學地調節血糖 ， 并定期到醫院復查 ， 堅持半年后效果明顯 ， 血糖已降至5.8mmol/L 。

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醫生提醒：3種食物或比糖更影響血糖 ， 平時要少吃
1、甜菜
許多人在吃火鍋的時候都喜歡加入一些甜菜 ， 因為它是蔬菜 ， 甚至還覺得對身體有好處 ， 但是甜菜在新鮮蔬菜中的熱量是相對較高的 ， 其中含有很多蔗糖 ， 極易使血糖升高 ， 因此肥胖或是血糖高的人一定要少吃 。
2、糯米
糯米中淀粉含量非常高 ， 糖尿病患者食用后 ， 就會使血糖在短時間內升高 ， 危害人體健康 。 而且 ， 糯米做的食物中經常會加入一些棗或是豆沙 ， 這些調味品中都含有不少的糖分 ， 更增加了血糖升高的風險 。
3、油條
相信很多人都不會將油條與血糖升高聯系起來 ， 但是油條卻是當之無愧的高熱量食物 ， 尤其經過油炸后 ， 食用后會導致身體熱量增加 ， 引發肥胖 ， 而肥胖正是引發三高的重要原因之一 ， 會間接升高血糖 。

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醫生提醒：糖尿病患者一般都會經歷3個階段 ， 不妨了解一下
1、患者已存在糖尿病相關的病理生理改變 ， 但糖耐量仍然正常；
2、隨著病情發展 ， 患者到達糖尿病前期 ， 即空腹血糖受損或糖耐量異常；
3、經過糖尿病前期仍未改善成功時 ， 患者就會發展為糖尿病 ， 極有可能出現“三多一少” ， 此時已較為嚴重 。

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36歲男子血糖從17到5.8 ， 醫生：1物是血糖“清理工” ， 別不舍得吃
若想血糖穩定 ， 患者除了在飲食方面下功夫 ， 還要適當給身體補充些有助于降糖的營養物質—【本卡維素】 ， 其中含有人參、決明子、葛根、桑葉、決明子、牛蒡根等 ， 是一種營養全面的降糖營養物質 ， 可以與飲食結合 ， 使人體吸收到更多的營養物質 ， 便于患者控制血糖 。
科學研究顯示：
桑葉：富含皂苷 ， 可以幫助促進血液中糖分的消耗和代謝 ， 在一定程度上保證胰腺功能正常運轉；
人參：可以幫助修復受損的胰島組織 ， 提升胰島功能活性及敏感性 ， 使胰島素充足耐用；
葛根：富含的葛根素 ， 可以提升血液對糖類物質以及碳水類物質的耐受量 ， 抑制糖分物質在血液中合成 ， 從而降低血糖；
因此 ， 建議血糖不穩定的人 ， 每天餐后吃上2?！颈究ňS素】 ， 堅持吃 ， 血糖或能逐漸平穩 。

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同時 ， 糖友若想控制好血糖 ， 日常堅持做好2件事 ， 或能幫助減少并發癥

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