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根據中國抗癌協會與國家腫瘤臨床醫學研究中心所共同發表的《中國女性乳腺癌篩查指南》的數據顯示 ， 我國35-60歲的女性是乳腺癌的高發人群 ， 且乳腺癌患者的死亡率接近50％ 。

同時數據還表明 ， 35歲之后的中年女性 ， 患乳腺疾病的概率直線上升 ， 如果此時控制得當 ， 可以大大提高乳腺疾病的治愈率 ， 有效的阻止其發生癌變 。
若身體出現“4癥狀” ， 或許是乳腺癌的征兆 ， 別忽視

1. 乳腺部位出現橘皮樣皺紋
   

由于癌變的細胞的侵蝕 ， 導致乳腺下方的淋巴管堵塞 ， 形成淋巴水腫 ， 牽連到乳腺 ， 導致乳腺部位形成橘皮樣的皺紋 。

1. 乳腺部位出現酒窩狀凹陷
   

乳腺被癌變的細胞侵蝕 ， 波及到皮膚腺體和韌帶 ， 導致皮膚組織下線 ， 出現酒窩狀的凹陷 。

1. 乳腺部位出現堅硬凸起
   

良性的乳腺結節在外表上不是十分的明顯 ， 一旦被癌細胞侵蝕 ， 體積會迅速擴大 ， 導致乳腺上出現堅硬的凸起物 。

1. 乳頭異常溢液
   

女性在非哺乳期的狀態下 ， 乳腺是干爽的 ， 如果乳腺異常的出現黃色或者夾雜著血絲的溢液 ， 則要考慮是否被癌細胞所侵蝕 。

乳腺癌的危害
?乳腺部位出現劇烈疼痛；
?導致乳腺病變 ， 癌細胞擴散 ， 嚴重時甚至要切除乳房；
?破壞身體機能 ， 導致患者容易感到體虛無力；
?呼吸出現困難 ， 胸腔疼痛；
?骨骼疼痛 ， 嚴重的甚至會出現癱瘓

做好4件事 ， 呵護乳腺健康

1. 定期體檢
   

治療乳腺癌的最佳時機是在癌癥的初期 ， 或者是結節尚未轉癌的時期 。 而因為乳腺結節和乳腺癌的初期癥狀的表現并不明顯 ， 因此借助現在醫學手段就十分的有必要 。 通過定期的體檢 ， 可以及時發現潛藏在人身體中的結節和癌癥 ， 便于及時的施以治療 。

1. 補充散結營養素
   

1. 堅持運動
   

運動對調節內分泌和身體激素水平有著重要的作用 。 堅持定期的運動 ， 有利于激發身體機能 ， 增強身體細胞的活力 ， 促使身體的內分泌和激素水平都保持在一個平穩的狀態 ， 有助于維護乳腺健康 。

1. 飲食清淡
   

清淡飲食是對乳腺病患者最基本、也是乳腺病患者最應該遵守的要求 。 眾所周知 ， 辛辣的、油膩的得食物都會加重內分泌的負擔 ， 而平時保持清淡的、維生素和膳食纖維含量高的飲食 ， 不僅有助于減輕內分泌系統的負擔 ， 還有助于把有害物質排出體外 ， 有利于改善乳腺環境 。
【四川省|35-60歲是乳腺癌高發期？警惕：出現“4癥狀”，或是乳腺在“求救”】

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