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最近45歲的王先生一到晚上躺在床上就翻來覆去睡不著 。
有時即使睡著了 ， 但有點動靜就容易醒 。 并且一醒就很難再次入睡 。
在日常白天工作的時候還經常眼睛干澀、頭痛、昏昏沉沉的 。
在一次偶然的體檢當中 ， 發現王先生的肝臟已經出現了病變 ， 發生了癌變現象 。
醫生在了解情況以后告訴王先生：睡眠有問題 ， 就是肝臟發出的求救信號 。
中醫講肝藏血 ， 故人臥血則歸于肝 。 肝臟是可以儲藏血液的 ， 并且是可以對我們體內的血液起到調節作用的 。
如果肝的藏血不足 ， 就會致使血不養神 ， 心神失養 ， 也就容易出現失眠、眠淺易醒、多夢的情況 。
如果經常失眠的話就是肝臟功能出現了損傷 ， 嚴重時甚至會影響肝功能 ， 誘發肝部疾病 。
若身體出現四種現象 ， 就是體內肝臟在求救 ， 一定要注意！
失眠多夢
上面講到“肝藏血” ， 肝臟的供血不足就會導致我們經常失眠多夢 ， 半夜驚醒等癥狀 ， 這不是人體受到情緒的影響 ， 而是肝臟給出我們的求救信號 。 因為肝功能出現絮亂 ， 就會導致我們的中樞神經出現問題 ， 從而我們就很難以再次進入到休息狀態 ， 久而久之就會出現失眠的問題 。
脾氣暴躁
肝臟不好的人群也會呈現出脾氣暴躁的現象 ， 其實這個不難發現的 。 因為肝臟是有著疏泄功能 。
如果肝氣郁結 ， 邪火旺盛 ， 我們的情緒就會失去控制 ， 往往脾氣就會很暴躁 。 再加上肝氣郁滯、疏泄不及的話就是導致我們的脾氣暴躁 ， 容易發火并且無精打采 。
面容發黃
其實在通常情況下 ， 普通的肝臟疾病并不會導致面容發黃的情況 ， 但是患者出現肝臟病變之后 ， 面部便會出現其癥狀 。 患者的面部皮膚會呈現出暗淡沒有光澤 ， 甚至皮膚顏色會越來越黃 。
面部發黃是因為跟患者的肝功能嚴重受損有關 ， 肝臟代謝出現問題 ， 內分泌失衡體內大量黑色素生成、最終面部發黃 。
尿液泛黃
尿液正常情況下是透明顏色并且沒有異味的 ， 但如果肝臟出現問題 ， 那么隨之我們的尿液也會給出現象 。
肝臟出現問題尿液會呈現異味跟有泡沫 。 平日里上廁所經常的發現尿液有泡沫異味頻頻 ， 那是因為肝臟受到損傷膽紅素出現異常就會出現了毒素沒有辦法排出意外 ， 久而久之就會出現尿液發黃以及出現異味的現象 。
肝臟出現損失 ， 日常做好2件事還你健康肝臟：
補充營養 ， 養肝護肝
充足的睡眠時間
現在的環境下 ， 無論是男性還是女性 ， 都會因為工作或者是壓力而經常性的熬夜 。 但熬夜我們都知道是傷肝的 ， 并且通宵對肝臟的傷害會更加的大 。
我們每天的正常睡眠時間是8個小時 ， 盡量在11點之前入睡 ， 因為在凌晨的1-3點事我們肝臟養肝血的最佳時間 ， 反之在此時間熬夜通宵就會對我們的肝臟造成了傷害 。
因為在此提醒大家要盡可能的去避免熬夜情況 ， 這樣也是對我們的身體負責 ， 不然經常的熬夜到最后換來的身體的病情 ， 那就是得不償失了 。 日常也是要攝取更充足的營養保護自己 ， 讓熬夜對身體的傷害減到最小 。
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