晚上吃漢堡是很多人的一個習慣，尤其是晚上餓的時候吃個漢堡又方便簡單，還能夠及時充饑，可是漢堡是一種西方快餐食品，雖然深受喜愛，但是它的熱量脂肪含量都比較高，所以吃得太多也是造成肥胖的原因，如果你是在減肥期間，那么不建議在晚上的時候吃漢堡 。
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【晚上吃漢堡會胖嗎】 4、漢堡包是是現代西式快餐中的主要食物，最早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食 。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一 。漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合減肥人群.