小龍蝦一直是很多人的最愛 ， 但是小龍蝦吃了是否會造成肥胖 ， 就是很多人糾結的一個問題 ， 其實小龍蝦的脂肪含量并不多 ， 適當科學的食用是不會讓你長胖長肉的 ， 而且其中富含的一些營養 ， 對身體營養的補充也比較有利 ， 如果說想要減肥的話 ， 應該配合科學的飲食以及運動方法 。
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【小龍蝦吃了會胖嗎】 3、西柚 。西柚富含維他命C及大量抗氧化元素 ， 而且所含的熱量十分低 ， 每個大約七十六卡路里 ， 加上含豐富鉀質 ， 有助減少下半身的脂肪及水份積聚 。其食用纖維也能保持血管及心臟健康 。根據美國圣地亞哥營養研究中心指出 ， 西柚能阻止碳水化合物轉化為脂肪 ， 有助瘦身 。
4、奇異果 。奇異果除含豐富維他命A、C、E、鉀、鎂、纖維素之外 ， 更含其他水果少見的營養成份如葉酸、紅蘿卜素、鈣、黃體素、胺基酸等 ， 而且只有四十五卡路里 ， 屬低熱量之水果 。
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