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這3種維生素對糖尿病患者控制血糖、降糖有大幫助，你補夠了嗎？( 二 )

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這3種維生素對糖尿病患者控制血糖、降糖有大幫助，你補夠了嗎？
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同時由于其為人體重要的抗氧化劑以及輔酶 ， 隨著體內該類維生素的不足有可能會出現機體免疫力低下 ， 微血管破裂等問題 。
一旦出血點發生在皮膚 ， 則會出現紫斑等癥狀；發生在骨關節可能會出現關節腫脹、疼痛等癥狀；發生在牙齒則會出現牙齦出血、口腔疾病等；發生在其他臟器則會誘發多器官出血 ， 嚴重的可造成死亡 。
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而糖尿病患者體內之所以缺乏此類維生素主要是由于上面我們所說的 ， 糖尿病本身就是一類代謝障礙類疾病 ， 所以當人體對維生素c的吸收和代謝都出現問題 ， 自然會造成它的缺乏 。 而適當的補充此類維生素 ， 不止達到身體所需 ， 還有助于促進胰島素的分泌 。
Diabetes.co.uk發布了一項研究顯示 ， 適當補充VC對Ⅱ型糖尿病患者的血糖水平具有明顯改善作用 ， 特別是可將餐后血糖的峰值降低百分之三十六 。
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而另一項研究顯示 ， 持續一個月的服用VC ， 對于空腹胰島素水平和血糖濃度具有降低的作用 ， 而且隨著服用時間的增長 ， 其效果更加顯著 。
同時 ， 在美國一項隨機對照雙盲實驗中顯示 ， 維生素C可以降低血液中CRP的水平 。 作為一類炎癥標志物 ， 當人體受到感染或損傷CRP的水平就會急劇上升 ， 其本身還直接參與心血管疾病的發生 。 所以適當補充維生素C對于因糖尿病而引發的心血管疾病及各器官組織損傷都具有一定的預防作用 ， 延緩糖尿病并發癥的發生 。
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此外 ， 即使是已經在服用二甲雙胍這類降糖藥的患者 ， 也可配合維生素C來達到控糖效果 ， 一項研究發現同時堅持服用兩種藥物 ， 一年后 ， 隨機單盲試驗者中Ⅱ型糖尿病患者出現并發癥風險幾率是只服用二甲雙胍組的十分之一 。
而區別于普通人的單日200mg防病用量 ， 糖尿病患者每天建議補充量為1000mg ， 研究發現 ， 每天補充足量的VC可顯著降低血清胰島素濃度、空腹血糖濃度 ， 同時還具有降低膽固醇及甘油三酯的作用 。
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第二種：維生素E
作為一類脂溶性的天然抗氧化劑 ， 維生素E同樣是參與機體活動的必需物質 ， 它對清除自由基和維持機體的抗氧化及氧化功能具有積極的作用 。
一旦缺乏將使機體的抗氧化能力急速下降并引起機體細胞損傷 ， 同時還會使蛋白質變性 ， 促使各類酶和激素失去活性 ， 使機體出現代謝失常、免疫能力下降 ， 最終出現早衰甚至溶血現象 。
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在相關研究中發現 ， 在糖尿病前期患者以及糖尿病患者中 ， 他們的氧化應激水平是明顯高于健康人群的；
【這3種維生素對糖尿病患者控制血糖、降糖有大幫助，你補夠了嗎？】而他們血清中維生素E的水平又是明顯低于健康群體 ， 且隨著血糖的升高 ， 該類維生素水平反而在下降,特別是出現了胰島素抵抗癥狀后 ， 其體內的維生素E水平更低 。
究其原因 ， 在于當機體發展成為糖尿病的過程中與ROS相關 ， 而當機體產生大量ROS時就會使線粒體的功能遭到破壞 ， 從而引發氧化應激反應 ， 在這個過程中會產生大量的自由基 ， 同時消耗掉更多的抗自由基物質 ， 所以研究發現Ⅱ型糖尿病患者體內的抗氧化物被大量消耗掉 ， 出現了過度氧化應激反應 。 而抗氧化酶又與維生素E成正相關 ， 所以在糖尿病的發展過程中維生素E水平也是不斷降低的 。