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長期使用電腦小心“鼠標手”

健康知識養生常識

你平時工作/游戲用鼠標多嗎？小心“鼠標手”！
據@山海視頻報道 ， 近日 ， 山東濟南一26歲的小伙因長時間使用鼠標 ， 出現了右手的手指麻木和腕關節的疼痛 ， 已影響到休息和工作 。
經山東大學齊魯醫院檢查 ， 發現小伙右手魚際肌已有萎縮 ， 拇指、食指、中指三個手指的感覺減退 ， 符合腕管綜合征表現 ， 俗稱“鼠標手” 。
醫生朱磊介紹 ， 對于肌肉萎縮 ， 若不及時治療 ， 將會是永久性的 ， 建議大家如有異常 ， 及時就醫 。
另外 ， 長期使用手機也同樣會有患上腕管綜合征的隱患 。
長期使用電腦小心“鼠標手”
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此前有神經外科專家介紹 ， 腕管綜合征是正中神經在腕管內受壓而引起的疾病 。
長期使用電腦的人群很容易造成腕管內壓增高 ， 如果不及時治療 ， 就會導致手內肌肉肌力下降 ， 甚至肌肉萎縮的情況 ， 影響工作和生活 。
長期使用電腦小心“鼠標手”
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專家提醒 ， 保持良好的手部操作姿勢是預防該病的最佳方法 ， 電腦桌上鍵盤和鼠標的高度 ， 最好低于坐著時肘部的高度 。
對于長期使用電腦的人群 ， 應多做伸展和松弛活動 ， 如出現手指發麻、疼痛癥狀應及早就醫 。
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責任編輯：建嘉文章糾錯
【長期使用電腦小心“鼠標手”】話題標簽：鼠標肌肉健康