香煙里的尼古丁并不致癌，吸煙有害健康是錯的？本文告訴您真相( 二 ) _健康小知識

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長期吸煙會給身體帶來哪些危害？
【損傷口腔健康】
都知道煙草里面含有一種叫尼古丁，會讓人上癮的有害物質。長期吸煙的人經常會說怎么刷牙牙齒都是黃褐色的，那是因為尼古丁中的焦油讓你的牙齒上有了大量的煙斑，就像長在臉上的斑點，不容易清除。
經常吸煙還會刺激我們的味蕾，吃東西的時候就會覺得味道很淡。吸煙的人還會經常咳嗽，經常會發干，紅腫，時間久了就會容易患上慢性咽喉炎，嚴重影響口腔健康。

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【損傷肺部健康】
肺部作為呼吸循環的重要器官，香煙對內臟器官威脅最大的就是肺，長期吸煙的人日后患肺癌的幾率會大大提高，其實香煙肺部會逐漸變黑，喪失原有的功能和活力，誘發支氣管炎，若不及時治療，癌細胞會大量擴散，最終惡化，為無法挽回的可怕疾病。
長期吸食香煙的老煙民，一旦出現劇烈咳嗽，口干舌燥，胸痛等異常癥狀，說明煙毒已經侵害了你的肺部，一定要及時檢查治療。
【損傷心血管健康】
心血管疾病現已成為威脅國民健康的首要殺手，香煙中的尼古丁還會使心臟加快跳動，導致血壓升高。

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長期吸食香煙，心臟比平時跳動的速度加快，體內氧氣消耗量增多，若不及時改正這一不良的行為，日后患心血管疾病的幾率也會由此升高，嚴重影響健康，降低生活質量。
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擴展延伸--長期吸煙一定會誘發肺癌嗎？
吸煙不一定會得肺癌，不是每個吸煙的患者都會得肺癌，吸煙的危害潛移默化，并且隨著時間延長，吸煙數量累積，危害越來越高。吸煙導致肺癌發病率增高，通過統計學發現吸煙人群肺癌發病率遠高于非吸煙人群。
吸煙有害健康，雖然不一定每個吸煙患者都會得肺癌，但是吸煙到一定量時，吸煙患者的氣道會出現慢性炎癥。

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因為煙草燃燒產生的煙霧會損害氣道，經過長時間持續的慢性損害以后，所有吸煙患者都可能出現慢性咳嗽、咳痰、慢性氣道炎癥、慢性支氣管炎的情況，甚至肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病，進一步發展為呼吸衰竭和肺心病。
吸煙不能存在僥幸心理，不論長期吸煙是否會得肺癌，都會給呼吸道產生極大的壓力，使人出現呼吸困難，胸悶胸痛的問題，為了健康，盡早戒掉香煙，遠離二手香煙，才是最明智的選擇。