把痰咽到肚子里，對身體有何影響？除了惡心，可能還有2種結局 _健康小知識

相信在日常生活中
你一定有過以下情形

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其實除了惡心
更多人關心的是
把痰吞回去到底對身體有沒有害？這就要從痰的誕生說起了
痰的出現
本質是為了保護人體
它是氣管和支氣管分泌的粘液
量并不多
平時主要用來“潤喉”
與鼻涕保護著鼻腔一樣
作為呼吸道粘液
它的職責是抵抗病原體入侵
當呼吸道出現感染時
它才會增多

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痰士兵們會通過釋放痰液
來黏住細菌
在“壓制”住外來入侵者后
它們會順著纖毛組織
往喉嚨的方向行動
目標是：跟這些入侵者同歸于盡

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移動到喉嚨處時
最好的情況
是人體成功地將它們咳出體外

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但如果我們沒有吐出去
而是咽回去的話
那么將發生的情況是……

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吞下去的痰，都去哪里了？無法成功排出體外的痰
會與微生物和塵埃一起
掉入胃中

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在呼吸道的戰斗過程中
大量白細胞吞食病菌后死亡
這些尸體便成為痰液的主要成分
能存活的病原菌很少
而胃液里有各種消化酶、胃酸
能消滅大部分細菌微生物
因此
即使不小心（不得已）吞了痰
對人體的危害也不大

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不過
不排除有少部分頑強的細菌逃過胃酸
進入到腸道
引起腸道疾病

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此外
一些特殊病人的“毒痰”
就不建議吞了
例如結核病人
痰里含有結核桿菌
它耐酸堿能力強，胃酸也無法搞定
當它進入腸道
就會引起腸結核

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無論好壞，痰都建議“一吐為快”雖然大部分痰對身體無害
但叔還是建議你們吐出來
畢竟正確地咳痰
可以清潔我們的呼吸道
【把痰咽到肚子里，對身體有何影響？除了惡心，可能還有2種結局】但作為一門技術活
很多人其實都不會正確吐痰

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吐痰小技巧①多飲水
水稀釋痰液后，可促進排痰

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②身體前傾
自己或讓他人協助拍背
加快肺部的血液循環
通過拍背可促使支氣管內的痰液出現松動
促進痰液排出

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③深吸一口氣
在嗓子底部發力
使勁咳嗽一聲
讓痰液順著強氣流上升到口腔
然后再試著感覺痰的位置
嘗試吐出來

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此外
肺結核患者的痰
具有一定的傳染性
因此要謹慎對待

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小課堂：這些顏色的痰不一般