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總的來說
痰千辛萬苦地想要排出體外
都是為了我們的健康著想
偶爾吞一口沒什么
但還是盡量養成咳痰的習慣
才有利于身體的健康
但一定要記得
不可隨地吐痰！
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參考資料：
[1]樊嵐嵐編著 ， 百病養生順口溜 ， 調養身體的健康妙招 ， 安徽科學技術出版社 ， 2017.03 ， 第63頁
[2]宋敬東編著 ， 健康常識全知道 ， 天津科學技術出版社 ， 2018.11 ， 第316頁
[3]劉平主編 ， 慢性支氣管炎用藥與食療 ， 金盾出版社 ， 2012.04 ， 第64頁
[4]鄧智霞.如何根據痰液顏色辨別咳嗽類型[J].健康女性 ， 2021(11)：253.
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