腎癌是“拖”出來的？提醒：身體若有3種不適，請及時去趟醫院 _健康小知識

小艾在后臺收到一位粉絲的留言：
我身體一直都很好，還很愛運動，每周五晚都會去打羽毛球。上個月打完球，回家就覺得腰疼，以為是打球累到了，沒怎么管。可是這段時間沒去運動，腰還是時不時就痛，按摩也沒用，痛了挺久，前天就到醫院檢查，結果說我是腎癌。
總覺得不可能啊，一直以來很少生病，知道自己胖所以才去打球鍛煉，怎么突然就查出腎癌了呢？會不會是搞錯了，腰痛跟腎癌有關系嗎？

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【腎癌是“拖”出來的？提醒：身體若有3種不適，請及時去趟醫院】一、腎癌是“沉默殺手” ，多數人確診時已是晚期
北京大學腫瘤醫院國際診療中心副院長杜鵬表示，近些年來， 50%-60%的腎癌患者都是在健康體檢中發現的無癥狀腎癌。
人體腎臟具有超強的代償能力，當腎臟發生病變時，病變組織的功能將會被健康的腎臟組織所代替。研究發現，一個健康成年人30%的腎臟組織就可以負擔完全的生命活動。只有腎臟組織不斷被病變組織影響，發展到晚期后才會出現“三聯征”——腫塊、疼痛和血尿，從而確診。
所以，腎癌早期一般沒有明顯的特異癥狀，從而也被稱作“沉默殺手” 。
以開頭粉絲的病情為例，腎癌發展到一定程度，會對周圍組織和器官形成壓迫從而造成疼痛，腰部往往首當其沖，患者可能會有鈍痛、針刺感，而且普通的按摩、藥物都難以緩解。因此如果出現不明原因的腰部鈍痛就及時就醫，排查病因。
此外，除了腰痛，還要留意2個典型癥狀：
血尿：血尿在腎癌患者中發生率高達70% ，呈現出突發性、多次間歇性的發作特征，越早發現、早診斷，對病情越有幫助。
腫塊：指的是腰部包塊，一般腎癌發展到一定階段， 20%的患者可能會在腰部、上腹部觀察或觸摸到腫塊。

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二、腎癌高發，四大“助推器”要注意遠離
過往的流行病學調查結果顯示，中國腎癌的發病高峰年齡為50-60歲。不過，近年來的醫學調查卻指出，腎癌的病發年齡逐漸趨向年輕化，臨床發現20-30歲的年輕腎癌病例不斷增多。
面對腎癌發病率不斷上升的趨勢，我們需要關注其中的復雜誘因。而相比人類無法控制的基因突變、遺傳影響等內因，不健康的飲食習慣和生活方式等外因更應該引起我們的重視和調整。
1、香煙
2016年，歐洲泌尿外科協會證實了吸煙和腎癌病發率之間的密切關系。大量的醫學研究也發現，煙草中含有聯苯、亞硝胺、芳胺等物質會增加人體內自由基的數量，這會增加基因損傷，增加腎癌的發病風險。
2、肥胖
肥胖會對人體產生多重負面影響，如內分泌紊亂、異常代謝、脂肪因子的異常表達、炎癥等等， “肥胖環境”導致機體內環境紊亂，從而增加了腎癌的發病風險。

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3、高血壓
有調查發現，癌癥確診前10年有高血壓病史的患者，腎癌風險比普通人多出50% 。而從生理機制角度看，高血壓直接影響到人體的血液循環和代謝功能，容易使腎臟出現缺血缺氧和功能障礙的情況，若長期受此影響，腎臟功能受損，局部組織惡變的情況也會增加。
4、紅肉、加工肉
2017年，某研究通過對1821615名健康參與者和14285名腎癌患者的飲食進行對比發現，除了豬肉以外的紅肉和加工肉都和腎癌病發率的升高有所關聯。