女性在做月子的時候，為了身體進口恢復，在飲食方面有很多事情是需要注意的，有很多的食物是不能吃的，因為女性生完小寶寶之后，身體還是非常的虛弱，處于恢復階段就需要多加注意 。烏雞是一種比較常見的滋補食物，很多女性在做月子的時候會喝一些烏雞湯來滋補身體有很好的效果 。
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2、放獼猴桃汁：燉湯時，可于湯中放幾滴獼猴桃汁，15-20分鐘就可以柔軟鮮嫩 。因為該汁中含有一種蛋白水解酶，能把肉類的纖維蛋白分解成氨基酸，阻止蛋白質的凝固，是很好的肉類軟化劑 。
【坐月子可以吃烏雞嗎】 3、不要吃硬物：產婦在吃烏雞的時候需要注意，一定要把烏雞搗碎，因為剛生完娃的產婦胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬的烏雞肉，不利于產婦消化、吸收，往往還會導致消化不良 。
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