哺乳期可以喝蛋白粉嗎?

越來越多的人會買蛋白粉來吃,尤其是經常運動的人,運動會使人消耗大量的能量,而吃蛋白粉是快速補充能量的重要途徑,除此之外,那些身體免疫力比較差的人也可以吃蛋白粉,能夠增強身體免疫力,從而幫助預防多種疾病,那么處于哺乳期的女性能不能喝蛋白粉呢?

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【哺乳期可以喝蛋白粉嗎?】 2、預防心血管疾病的發生
心臟病在西方發達國家中,是導致死亡的第一殺手 。血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因 。飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量,是導致動脈硬化、誘發心臟病的重要因素 。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯系,減少血漿膽固醇,也就減少了心臟病的發病危險 。