想要擁有性感美腿 ， 運動飲食的因素都要格外注意 ， 除此之外 ， 平時喝一些對身體沒有害處 ， 安全的瘦腿茶 ， 可以輔助造就一雙性感美腿 。下面推薦幾款瘦腿茶 ， 很有效果的哦 ， 堅持才是勝利 。
昆藻茶
1、昆藻茶——消痰、利水、減肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶
【八款DIY瘦腿茶推薦】做法：加水500cc ， 先煮苡仁 ， 15分鐘后再放入其他材料 ， 繼續煮15分鐘后去渣 ， 當茶飲用 。
2、桔棗茶（利氣化痰、消油脂）
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個
做法：紅棗切開 ， 與桔皮共用開水沖泡飲用 。
3、雙花飲（清熱解暑、消食降脂）
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中 ， 加2000cc水煎煮30分鐘后 ， 濾汁 。再加水煮一次 ， 再濾汁 ， 置于火上加熱 ， 燒至微微沸騰后放涼 ， 加入少許蜂蜜 。
4、減肥健身茶（去脂通便降壓減肥）
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g ， 以開水沖泡 ， 建議每日飲用三次 。12

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