8個糖尿病常見誤區,很多糖友每天都在做,及時改掉還來得及( 二 )


8個糖尿病常見誤區,很多糖友每天都在做,及時改掉還來得及
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7、用糖尿病特制食品可以代替吃飯
有些患者比較迷信專為糖尿病患者制作的食物 。 其實這是沒有必要的 , 營養科學的飲食比光吃這類食物控糖效果要好 。 有些糖尿病食品在制作過程中還有一些特別的添加 , 吃多了反而對身體不好 。 所以建議不要過度迷信這些 。
8、降糖藥有副作用 , 我不吃 , 我自己吃東西注意就行了
血糖的水平升高與身體內的調節能力息息相關 , 不是靠簡單的吃與不吃就能調節好的 。 臨床上醫生給予的用藥劑量普遍是很安全的 , 不會對身體造成那么大的傷害 。 如果已經有了用藥的必要性還只關注藥物的副作用 , 可能會造成血糖控制不佳 。 甚至會引起更嚴重的后果 。
糖尿病是個復雜的疾病 , 很多事情不建議憑自己的認知和經驗去判斷 。 科學的飲食、良好的生活習慣、遵醫囑的服藥計劃 , 這些都更利于我們控制血糖以及保護身體 。 所以要多學習多了解 , 這樣才能自在、健康地生活 。
參考資料:
【1】《十年間我國糖尿病人數增加了5000萬 , 遠離糖尿病記住這五句話!》.中國生物技術網.2021-12-08