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疾病|頭皮上，經常長疙瘩和膿包，是怎么了？提醒：或是3種疾病的預警( 二 )

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不論是什么因素引起的頭皮膿包 ， 都不能隨意摳撓 。 因為指甲上存在有很多的細菌 ， 一旦皮損部位出血 ， 細菌入侵后容易導致病情加重 ， 甚至會誘發感染 。
同時也不要隨意使用功能性洗發水 ， 不同人群所患的病癥也不同 ， 盲目使用功能性洗發水很可能會藥不對癥 ， 以至于延誤最佳的治療時機 ， 或導致病情加重 。

三、你的頭皮健康嗎？來對照一下
頭皮健康與否會給個人的外在形象和正常生活都帶來影響 ， 該如何去判斷自己的頭皮健不健康呢？
頭皮和頭發的關系類似于土壤與莊稼 ， 在土壤不健康的情況下 ， 莊稼自然也長不好 。
復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師楊勤萍教授表示 ， 健康的頭皮應該是不油不干、有彈性、沒有頭屑 ， 以及增生物、腫塊等 。 同時頭發很烏黑濃密 ， 沒有色澤異常、頭發缺失等問題 。
日常如何養護頭皮？
首先 ， 洗頭的時候要注意水溫不能過燙 ， 保持在40℃左右為宜 ， 過高的溫度容易引起頭皮燙傷 。
其次 ， 洗頭過程中不要用指甲去抓撓頭皮 ， 而是要用指腹進行螺旋樣的摩擦 ， 避免讓指甲抓傷頭皮 。
最后 ， 洗護產品要注意不能選擇堿性的 ， 我們的頭皮更喜歡弱酸性環境 ， 建議選擇中性或中性偏弱酸性的洗發水 。

當發現頭皮上出現異常癥狀時 ， 要注意及時引起警惕并就醫治療 ， 切不可隨意摳撓 ， 否則容易導致病程持續發展 ， 威脅健康 。
參考資料：
[1
《這種螨蟲冬季更“活躍”！愛出油的人可能已經被它們盯上了》.生命時報.2020-12-04
[2
《越洗越脫發 ， 是為啥？警惕頭皮養護4個雷》.人衛健康.2019-09-09
[3
《頭屑、出油、脫發……醫生教你健康養護頭皮》.健康時報.2022-08-18
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