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腎結石|40~50歲：中年人的心臟危險期，但也是“長壽關”( 二 )

老年病腎結石原創







運動有助于減少血管病并發癥發生 ， 但不等于說運動了就不會有冠心病 。 此外 ， 如果情緒常處于緊張焦慮狀態 ， 那么要改！自我調節情緒的方法 ， 包括多接觸幽默讀物、視頻節目 ， 具備知足、感恩的人生觀 ， 多接觸心胸廣、格局大的朋友 ， 當然首要的是把自己打造成這樣的人 ， 才會吸引同樣心境的朋友 。
【腎結石|40~50歲：中年人的心臟危險期，但也是“長壽關”】40~50歲 ， 俗稱“長壽關” ， 在這個具有挑戰的十年里 ， 管理好心臟 ， 保持好健康 ， 可為以后成為“長壽之星”打下堅實的基礎 。