最年輕的奧斯卡影后是如何減肥的？ _生活百科

2013年，詹妮弗·勞倫斯憑借電影《烏云背后的幸福線》成為2013年奧斯卡影后，這位好萊塢女明星樣貌是楚楚動人，身材更是一等一的好。那么這位奧斯卡影后是如何瘦身，才擁有了一副傲人的身材了呢？影后的減肥秘籍是什么呢？這位率性隨意的奧斯卡影后的減肥秘方和其他的明星減肥方法會有什么不同呢？一起讓我們走進影后的減肥世界吧！
詹妮佛勞倫斯因主演《饑餓游戲》爆紅
小詹沒有因此拿蹺耍大牌，反而很罕見地為《饑餓游戲2》付出更多努力，照理說她演第一集已經接受嚴格的動作訓練，第二集可以不必再拼命受訓;但開拍前小詹仍進入洛杉磯專業的格斗訓練中心，接受翻滾、跑跳、摔跤、打斗等訓練，連片中女主角凱妮絲著名的拉弓、射箭等武功，都要重新再受訓，因為第二集的弓箭，據說比第一集更寬更長，小詹從背后箭筒拔箭、拉弓、瞄準、射箭等連續動作，要比第一集更神速，難度當然更高。
不過讓人好奇的是，小詹上午練習動作與射箭，下午上的是讓肢體動作更靈活的瑜伽課，而沒有像許多演動作片的明星，猛上健身房展開瘋狂甩肉或煉肉大作戰.
小詹說：“我不要年輕美眉看了《饑餓游戲》之后，為了想成為凱妮絲那樣的女孩而不吃飯，因為凱妮絲和我都是正常的女人，而不是紙片人。”
詹妮佛勞倫斯：從來沒有為某個角色刻意減重瘦身
然而在好萊塢，崇尚“要瘦才是美”，詹妮佛勞倫斯偏偏反其道而行，她說：“入行以來，我從來沒有為想爭取某個角色或為演出某個角色而刻意減重瘦身，因為我覺得用正確的心理和體態進入角色，那個角色才可能是夠強壯到能感動觀眾的。”
所以之前小詹演《X戰警：第一戰》中的魔形女瑞雯，演出變形的戲之前，她必須幾近全裸、讓造型師花約8小時在她全身涂黏藍色顏料和鱗片，造型師大贊小詹的寬肩、豐胸、細腰、翹臀，酷似80年代演《十全十美》的性感女星波狄瑞克，小詹不敢自豪，但說：“我可能是好萊塢少數不會被媒體寫是得了厭食癥的女孩。”
詹妮佛勞倫斯很抗拒明星們的節食減肥風潮
在《饑餓游戲2》開拍前，小詹中午多吃水煮雞肉或魚肉的三明治，可以想見她嘴巴說不為戲瘦身，但可能心里也不想讓自己在銀幕上看起來是壯妹，事出有因，之前小詹演《派特的幸福劇本》，被導演大衛歐羅素要求增重，自稱“吃任何食物都像野蠻人”的小詹，狂嗑牛排，三兩下就符合導演的要求。
很多網友都覺得詹妮弗勞倫斯有點“微胖”，她沒有好萊塢女明星的標準苗條身材，這一點她自己也很清楚，但是她還是很抗拒明星們的節食減肥風潮。詹妮弗勞倫斯說：“我寧愿在鏡頭里看起來胖胖的。節食減肥實在是太遭罪了，所以我覺得保持自己現在的樣子就好。”詹妮弗勞倫斯還說：“很多年輕女孩為了苗條而不惜極端減肥，損害自己的身體，我真的不知道該對她們說什么好。”
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