4、雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復6次 。
預防面部肌肉松弛下垂
1、身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背 。
2、抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒 。
看了我詳細介紹的將健美身材和美容臉蛋二合一的瘦臉瑜伽操，大家是不是按捺不住了，想要瘦臉嗎?想要變成小臉美女嗎?想，那你還等什么呢?趕快行動起來，和我們一起練練這套瘦臉瑜伽操吧 。
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