測血糖時這樣做，手指等于白扎！測血糖時的4個常見誤區 _健康小知識

孫大姐有糖尿病，每天都會自己測測血糖。但是孫大姐其實從小就挺怕疼的，這每天監測血糖也屬實是沒辦法。但由于怕疼，孫大姐每次測血糖都不敢對自己“下狠手” 。淺扎一下就松開了。如果沒出血，孫大姐就用力去擠，擠出點血，就草草測了。一直以來，孫大姐都覺得自己的血糖值控制得挺好的。孫大姐看自己控制血糖控制得這么好，就自己調了一下藥量。但這次去復診，醫生看了一下護士給孫大姐測的血糖值后，囑咐她回去要好好服藥，這血糖值控制得可不怎么好。這是怎么回事兒呢？早上剛測的血糖，不是挺好的嗎？

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其實每日監測血糖是很有必要的，這能夠幫助我們了解到自己的血糖值的波動情況，以免血糖水平控制不佳。對我們的身體造成更嚴重的傷害。但是測血糖可不是草草了事就行的。如果陷入了誤區，就可能會影響我們血糖值的準確性，誤導我們對自身血糖水平的認知。
常見的誤區有以下4點。
1、輕扎一下，出血都靠使勁擠
像孫大姐這樣怕疼的糖友不在少數。有些人在測血糖的時候對自己真的是下不去手。有時候就輕輕扎一下。然后使勁兒去擠，再用試紙取這個血去進行血糖檢測。但其實這種習慣很容易影響血糖值的準確性，可能會導致檢測出的血糖值比實際血糖值偏低。

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2、反正血糖儀我自己用，自己的手都是干凈的
很多糖友覺得血糖儀反正是自己用，不存在傳播、感染等情況。所以在測血糖時，有的患者就不對自己的手指進行消毒了。但其實手指常接觸各種物體，是很容易沾染細菌或其他物質的。這無疑是增加了風險以及影響測量準確度的。還有的糖友會選擇用碘伏代替酒精消毒，這也是不建議的，因為碘伏可能會對試紙造成影響。

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3、試紙只要蓋嚴了，沒過有效期就可以一直使用
試紙一般是獨立包裝的或集中裝在一個小盒里的，很多患者會選擇盒裝的。但是一部分患者會陷入一個誤區，覺得小盒子已經夠密封了，打開之后只要沒超過有效期就行。但其實開封的醫療器械是有使用期限的。一般建議開封后90天內使用，避免開封太久，造成檢測誤差。如果試紙過了有效期就更不建議使用了，雖然沒開封，但是規定了有效期，就是為了保證試紙的檢測結果的有效性。不要為了節約試紙費用，而選擇這兩類不建議使用的試紙進行檢測。

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4、都是試紙，不一定非要用專用試紙
【測血糖時這樣做，手指等于白扎！測血糖時的4個常見誤區】有些糖友覺得專用試紙價格稍高，就會自己選擇價格更低的其他型號或品牌的試紙。我們一般是不建議這樣做的。因為每臺儀器都會根據它的具體情況設計專用的試紙。用不匹配的試紙是很有可能會影響檢測的準確性的。

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除了以上幾點，其實還有很多要注意的點。
比如需定期清潔和校準血糖儀；測血糖的時候要在自己平靜的狀態下；盡量選擇無名指，無名指比較好取血，也不容易接觸其他物品；還有第一滴血盡量不要使用，用無菌棉簽擦掉后取第二滴血為宜等等。
血糖的日常監測對于糖尿病患者非常重要，它顯示著患者的血糖控制水平，所以一定要盡量精準。既然都選擇了每日監測，那就盡量保持監測的準確性。不然手指真的就白扎了。除了要注意監測血糖值之外，每日還需要對自己的飲食進行科學的規劃，以免食物帶來的血糖升高。在生活中多注意一些，控制血糖水平就沒有那么困難了。