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夏天自制綠茶喝讓你排毒又清脂

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夏天想穿花裙子，可臃腫的身材卻讓你望而卻步，實在不好意思出去丟人 。于是，減肥就成了頭等大事 。那么，炎熱的夏天里最宜喝什么茶減肥？要想選對減肥茶，首先得了解一些茶的知識 。通常春季宜飲花茶，夏季宜飲綠茶，秋季多飲青茶，冬季宜飲紅茶 。小編這么一說，現在你知道答案了吧 。那就讓小編來教你如何自制減肥茶使減肥效果更棒 。
自制綠茶瘦身茶方
1、【窈窕綠茶】
瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢 。做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖 。
功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效 。
2、【荷葉清茶】
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢 。做法：以沸水沖泡，可當飲料喝 。
功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳 。
3、【消脂綠茶】
瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢 。做法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老 。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意 。
【夏天自制綠茶喝讓你排毒又清脂】夏季喝什么茶減肥？其實夏天喝綠茶能減肥這早已不是秘密 。除了上面提到的自制減肥茶方之外，還可以做蜂蜜綠茶、麥香綠茶、薄荷綠茶，感興趣的姐妹不妨動手試試 。