本文轉自：海廣網
睫毛彎彎眼睛眨呀眨
心動的“視”界變得好好玩
兩只大眼睛加上睫毛
是不是就像“6-6”兩個數字？
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6月6日是全國“愛眼日”
今年的主題為
關注普遍眼健康
共筑“睛”彩大健康
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說到眼睛
有一樣東西不得不提
那就是【近視】
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《信息化時代兒童青少年近視防控報告》顯示
2021年我國兒童青少年近視的患病率已超50%
未來在全人口中至少有9.6億近視人口
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爸媽慌了
疫情反復中
網課是“戒”不掉了
那如何科學有效地
保護孩子們的視覺健康呢？
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針對引起視疲勞和近視的原因 ， 專家做出以下提醒：
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首先是營造健康光環境 。 專家提出 ， 盡量不要在黑暗中使用電子產品 。 用眼時 ， 照明條件不僅要達到國家強制標準 ， 也要注意光場是否均勻 。 可以選擇自然光充足的窗邊 ， 或者室內配備無頻閃、合適亮度的燈 。
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其次 ， 普通消費者已認識到的藍光對視網膜的傷害 ， 選擇防藍光的電子產品是人們的共識 ， 很多產品采用了軟件濾藍光的方式 。 但專家也提醒 ， 如果將所有藍光都過度濾除 ， 會導致顯示色偏 ， 反而容易引發視疲勞 。 因此 ， 在注重防藍光的同時應當注意電子產品色偏、亮度等顯示參數 ， 綜合選擇 ， 才能更好預防近視 。
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另外 ， 家長們常常只注意到“防藍光” ， 卻忽略了顯示效果對觀看舒適度的影響 。 中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室主任、研究員蔡建奇表示 ， 除防藍光外 ， 電子產品的顯示特性都要有嚴格要求 ， 字體字號和屏幕亮度等需要保持在適宜區間 ， 在無法保證的情況下應盡量使用大屏幕和屏幕可視角度好的產品 。
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【睫毛彎彎眼睛眨呀眨，一起為Eye行動～】更重要的是 ， 青少年身體快速發育期 ， 也是預防近視的黃金期 。 培養規律、自覺的用眼習慣才是最根本的防治策略 。 專家認為 ， 在保證戶外運動和合理休息基礎上 ， 兒童使用電子產品后 ， 需要1:2甚至1:1的時間 ， 采取閉目或遠眺等方式舒緩 。
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經常近距離盯屏幕、長期戴隱形眼鏡
都容易導致眼干
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