使淋巴循環順暢
運用淋巴按摩來揉碎皮下頑固脂肪 ， 左右各3分鐘 。
1、從手臂到腋下進行按壓
從手臂到腋下進行按壓 ， 使淋巴循環暢通 。
2、用大拇指指尖按壓手臂
從手心到手臂 ， 握住手臂 ， 用拇指做整體按壓 ， 可以涂抹按摩膏使按摩更加容易 。
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