紅酒+酸奶 代言人：胡杏兒
含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，加速晚間的脂肪燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食 。
每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜 。不過因個人體質差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用 。

燕麥片 代言人：舒淇
國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營養豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對推動消化系統很有功效 。而且還容易產生飽腹感 。
氣溫日漸飆升，街頭時尚開始出現夏日風景，因為脂肪無處隱藏，瘦身，也因此成為了熱門話題 。本期達人瘦身坊，將為姐妹們搜羅各種備受明星寵愛的瘦身食品，看看明星是怎么通過飲食瘦身的吧 。

柚子 代言人：陳怡蓉
柚子卡路里很低，不會增肥，而且營養豐富，重要的是含纖維素豐富，能有效防止便秘 。
柚子還可以防止感冒、上火，幫助減少下半身的脂肪和水分積聚 。

香蕉 代言人：大S
香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，而且容易讓人產生飽腹感 。

果醋+蜂蜜 代言人：金喜善
水果醋，因為它的營養價值和纖體功效曾經風靡一時，甚至有很多女明星選擇用它來保持身材 。醋中富含的氨基酸，能幫助分解脂肪與蛋白質使其轉變為體能 ?？诳实臅r候，不妨把可樂丟掉，來杯果醋+蜂蜜吧 。

【最具“明星范兒”的瘦身食品】大麥若葉青汁 代言人：藍心湄
大麥若葉青汁，是用大麥生長到20-30公分的幼苗加工而成 。以熱量低，營養豐富著稱 。備受美容教主牛爾的贊賞 。
因產品中的活性成分會因加熱而降低功效，所以建議用50℃以下的溫涼開水沖調，還可以用酸奶、豆漿、果汁等各種飲品代替水沖飲 。

混搭蔬菜湯 代言人：王菲
用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯，當年產后的王菲就是靠它來瘦身的 。但由于各種食材的比例搭配，要依個人胖瘦程度和體質來調配，所以，這個湯的調配難度系數最高 。
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