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避開普洱茶減肥雷區 健康瘦身不反彈

生活百科

普洱茶有強大的刮油效果，所以普洱茶減肥法一直以來深受減肥人士的歡迎 。但是普洱茶減肥法要想效果好，還需要注意飲用的方式方法，注意以下7點，才能讓你健康享瘦不怕反彈!
1.冷凍后能去味 。
    由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱里，冷藏后再飲用 。
2.一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶 。
3.分清生茶和熟茶普洱茶 。
    分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發酵，對腸胃刺激比較大，熟茶用人工發酵，比較溫和 ?；捐b別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色 。
4.買正宗產品
    普洱茶的后發酵工藝是很難掌握的，沒有幾個廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候，就買到了不好的茶，減肥效果也大打折扣 。所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買 。
5.女人在特殊時期不能喝茶
    需要注意的是女士在三期“經期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶，吃藥的時候也不能喝 。
6.體熱人喝新普洱茶容易上火
    便秘普洱是熱性茶，體質濕熱的可不能喝太多 。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點新的生茶，經濟條件好的就喝5年以上的老茶 。
7. 當減肥成功后，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈 。
【避開普洱茶減肥雷區 健康瘦身不反彈】上述普洱茶減肥法的注意事項，大家一定要謹記，只有這樣才能瘦的更長久！