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腰痛部位不同原因不同，看看您的腰痛在哪里？教您4點腰痛判斷法

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腰部疼痛的范圍很廣 ， 一般認為人體背部最下面第12肋骨的下緣到臀下紋的上緣這個部位的疼痛都可以歸類到腰痛的范疇 ， 一旦出現這個部位的疼痛都可以說是腰痛 ， 可是這樣的范圍定義實在是太廣 ， 因為引起腰痛的原因太復雜 ， 如何用這樣的方法去評判常常會導致診斷錯誤 ， 那么如何根據腰痛的部位去判斷原因呢？今天給大家講講腰痛主要的四個點從而來判斷腰痛的原因 。
腰痛部位不同原因不同，看看您的腰痛在哪里？教您4點腰痛判斷法
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1.第一點：小關節型腰痛
小關節型腰痛
這個部位的腰痛非常常見 ， 往往是在人體脊柱旁開約5cm左右 ， 在系皮帶地方的上緣比較多 ， 這個部位就是腰椎的小關節的觸點 ， 如果您的腰痛主要的部位集中在這個位置 ， 那么引起腰痛的主要原因可能就是小關節出現了問題 ， 腰椎的小關節看似一個不是很重要的關節 ， 但是對于腰部的屈伸和旋轉有重要的作用 ， 它像是一個推窗的滑軌一樣 ， 引導腰部能沿著正常的路徑滑動 ， 從而不會導致因運動幅度過大而出現損傷 。
小關節一旦出現骨質增生或者損傷 ， 那么這個部位的受力就會出現改變 ， 原本左右對稱的作用力平衡就會打破 ， 時間一長可能出現退化而進一步產生炎癥 ， 時間一長就可能出現疼痛 ， 當然有時候因為彎腰時候幅度過大 ， 用力位置出現偏差 ， 一個簡單的滑動可能還包含著旋轉 ， 最終把本該保護小關節的軟組織滑囊等結構被迫卡進關節內 ， 從而導致劇烈疼痛 ， 所有不要小看這個小關節的問題 ， 說不定會讓您臥床不起 。
腰痛部位不同原因不同，看看您的腰痛在哪里？教您4點腰痛判斷法
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臀上皮神經點
2.第二點：臀上皮神經點
這個手指點的部位正好是人體臀上皮神經的一個出口點 ， 這根臀上皮神經是來自腰1-3脊神經后外側支組成 ， 在這個部位正好穿出到皮下 ， 當然有很多分支 ， 這個部位往往是這個神經的一個大分支 ， 神經穿過來的過程中就會形成一個隧道一樣結構 ， 這個隧道主要是有肌肉或者筋膜組織所形成 ， 往往是為了保護神經 ， 可是這個隧道正好也跨過了髂骨嵴的上緣 ， 這么一個特殊的結構就導致這個部位容易被卡住 。
神經本來就是用來傳導各種信號的 ， 但是這個部位的隧道因為各種原因比如受傷 ， 磨損等等導致狹窄 ， 里面的神經在這個狹小的空間中不能動彈 ， 不用說能正常傳導信號了 ， 自身的生存也出現了危機 ， 沒辦法只能不斷發信號求救 ， 那么疼痛就是一個主要的信號 ， 所以這個部位的疼痛出現我們要注意是不是臀上皮神經出現損傷了 。
腰痛部位不同原因不同，看看您的腰痛在哪里？教您4點腰痛判斷法
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坐骨神經點
3.第三點：坐骨神經點
相對于臀上皮神經這樣的小神經 ， 那么坐骨神經就是大神級別了 ， 人體上最粗大的神經 ， 那么如果腰痛在這個部位出現明顯的壓痛點 ， 這時候就要高度懷疑是不是坐骨神經的問題 ， 這個部位往往就是坐骨神經穿過的位置 ， 往往常見的梨狀肌綜合征就是一個典型的坐骨神經被卡壓引起的 。
坐骨神經在這個部位最容易受到擠壓 ， 原因就是梨狀肌出現了損傷或者不正常收縮壓迫 ， 追蹤下面的坐骨神經也跟著遭殃 ， 當您的腰部在這個位置出現疼痛那么首先就要想到是不是坐骨神經的問題 。
腰痛部位不同原因不同，看看您的腰痛在哪里？教您4點腰痛判斷法
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骶髂關節點
4.第四點：骶髂關節點
這個疼痛的部位正好是骶髂關節的位置 ， 也就是人體的骶骨與髂骨形成的關節處 ， 這個關節相對上面的小關節來說當然是人體的大關節 ， 雖然這個部位不可能有大范圍的活動 ， 但是對于人體來說承擔著全身重力的主要結構 。