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周歲寶寶食譜禁忌

小知識

寶寶在成長到一周歲的時候 ， 由于身體方面有了一定的變化 ， 對于各種營養的需求也逐漸大了起來 。正因此 ， 寶爸寶媽們在此時就應該給孩子添加一些輔食了 。當然 ， 既然有適合寶寶的輔食 ， 也就有不能給寶寶吃的輔食 。那么 ， 哪些食物是不可以給周歲的寶寶們食用的呢?
【周歲寶寶食譜禁忌】

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四、汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態積聚于食物鏈內的生物體 ， 特別是魚類 ， 而甲基汞可能會影響人類神經系統 ， 孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響 。汞是對人類有著嚴重危險的重金屬元素 ， 即使是成人只要少量的汞也可以致死 ， 所以 ， 在選擇魚類時 ， 應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類 ， 包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚 ， 特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等 。