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兩招瘦臉按摩 消除眼疲勞淡化黑眼圈

生活百科


   瘦臉按摩方法1：
①放松眉心，打開滯留的廢氣 。用雙手中指一上一下輕推鼻梁一側，反方向亦然，能幫助放松臉部肌肉 。
②手掌用力，下垂頰肉往上提 。雙手手掌托住下半臉，手指指腹輕輕按住臉頰兩旁的肌肉，稍微用力往上提 。
③打開顴骨，恢復嘴角微笑線 。嘴角保持微笑狀，用雙手掌的掌根從下巴兩側往耳朵下方推按 。
④往上推顴骨，兩頰肉感全消 。嘴巴張開，做“烏”的嘴型，使用雙手掌掌根輕推顴骨 。
⑤稍用力捏臉緣肉，加強塑型 。用雙手的大拇指與食指沿著臉部輪廓做按捏動作，能加強代謝與重塑臉型 。
瘦臉按摩方法2：
①以鎖骨為中心，往內側下方按壓，排出身體毒素 。
②把手指放在肩上，手肘前后擺動過頭部，做8次 。
③兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進臉跟頭部的血液循環 。
④用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側，像是把肌肉往腦后拉一樣 。這樣可以提升臉部線條 。
⑤用大拇指指腹按壓眉頭3秒，重復3次，這樣可以降低眼壓 。
⑥中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘，可消除眼疲勞，淡化黑眼圈 。
⑦拳頭的第二關節放于臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次 。
【兩招瘦臉按摩 消除眼疲勞淡化黑眼圈】⑧臉往上抬高，把舌頭伸長到最大極限保持5秒左右做3次，可以解決掉雙下巴 。