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圖 好用！綠茶溶脂肪減肥快

生活百科


客家擂茶
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量 。
【圖 好用！綠茶溶脂肪減肥快】用法：將綠茶粉放到碗里，然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用 。
功用：能夠養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂 。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢 。
用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝 。
功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳 。
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山楂窈窕綠茶
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢 。
用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖 。
功用：能夠消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效 。
烏發活力綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢 。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖 。
功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪 。
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清新減重綠茶
瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢 。
用法：用沸騰開水沖泡即可飲用 。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化 。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用 。
特別推薦：健康綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊，把喝過的綠茶渣(3次的量)或泡過水的茶包(3-5包)，用紗布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次約泡20分鐘 。
功效：消除疲勞，加速身體血液循環和脂肪消耗，兼具美白功效 。
留意：不要使用隔夜茶 。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)
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