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胖女人常飲紫菜海帶湯 瘦身效果顯著

生活百科


    原料：紫菜10克 ， 海帶20克 ， 冬瓜皮30克 ， 西瓜皮50克 ， 鹽少許 。
制法：將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中 ， 加清水適量 ， 盛入碗中或湯盆中即成 。
特點：清淡 ， 有海鮮味 。可飲湯食海帶、紫菜 ， 在午餐飯后食用為宜 。
功效：紫菜含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素A、維生素B1、維生素B2等 。其味甘、咸、性寒 ， 有軟堅化痰、清熱利尿的功效 。主治癭瘤、瘰疬、水腫、肥胖癥等 。日本醫學界對紫菜的食療作用作了很高的評價：多食紫菜對胃潰瘍具有很好的治療作用;多食紫菜對防止、減輕和治療婦女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜對延緩衰老、防止貧血、防止皮膚生屑及瘙癢、預防蛀牙、治療夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效 。
海帶含蛋白質、氨基酸、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素B2、維一素C ， 維生素P ， 并含碘、鈣、鉆、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海帶聚糖、半乳聚糖、氧化鉀、海帶氨酸等 。其味咸、性寒 ， 有消痰、軟堅、利水作用 。主治癭瘤(甲狀腺腫大)、瘰疬(淋巴結核)、水腫等 。還有抗癌作用 。因其營養豐富和防病治病功效顯著 ， 被人們稱之為“海中蔬菜” 。
【胖女人常飲紫菜海帶湯 瘦身效果顯著】此二主料 ， 輔以利水減肥有顯效的冬瓜皮、西瓜皮 ， 組成紫菜海帶湯 ， 如能常飲食 ， 淡利水濕 ， 去脂減肥 。體胖的女性 ， 為達到健美的身材 ， 則可以常飲食此湯 ， 效果定會顯著 。