百病生于氣,養生先靜心,這句話要怎樣理解?( 二 )


情緒當我們勃然大怒時 , 會做出很多錯事或失態的事 。 與其事后后悔不如事前加以自制 。 把憤怒轉移至另一方面 , 如打球和唱歌之上 。 練就一種阿Q精神 。
4、找人傾訴煩惱
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