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腎病|腎病醫生：3種行為容易導致腎衰，你是不是還在做？

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腎病|腎病醫生：3種行為容易導致腎衰，你是不是還在做？

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腎病|腎病醫生：3種行為容易導致腎衰，你是不是還在做？

有的患者三五年就發展到腎衰階段 ， 有的卻只有尿蛋白 ， 除了病理類型、治療方案等原因之外 ， 下面三種行為也起了重要作用 。
行為一：強打精神

行為一：強打精神困意襲來 ， 我們總是習慣利用洗臉、喝水、運動等方式讓自己重新充滿活力 ， 這其實是“強打精神”的行為 ， 在中樞神經認為應該休息的時候欺騙了它 ， 讓它進入新一輪的興奮期 。
普通人這么做 ， 最多會感到更加疲倦 ， 但如果腎病患者也這么做 ， 則會帶來一系列嚴重后果：
①擾亂內分泌 ， 尤其是影響激素分泌；
②破壞新陳代謝節奏 ， 增加腎臟負擔；
③刺激心血管 ， 導致血壓升高 。
行為二：久坐

行為二：久坐長期缺乏運動 ， 不僅會招來肥胖 ， 還容易引起三高、降低新陳代謝、破壞血液循環和機體免疫 。
不只是腎病 ， 久坐已經被列為人類健康的頭號大敵 ， 所有慢性疾病都會受其影響 。 久坐最大的危害就是加速病情進展 ， 讓腎衰提前到來 。
行為三：不敢正視腎病

行為三：不敢正視腎病故意無視腎病 ， 以及過分擔心病情 ， 都是錯誤的態度 。
腎病只是眾多慢性疾病中的一個 ， 并不特殊 ， 雖然治不好 ， 但由于進展緩慢 ， 前中期對生活和工作不會造成多大影響 。
無需逃避 ， 也不用過于認真 ， 就像死亡終將來臨 ， 但我們仍要享受人生的樂趣 。
【腎病|腎病醫生：3種行為容易導致腎衰，你是不是還在做？】腎病治療并沒有你想象中那么“高大上” ， 只不過是對各種癥狀的暫時抑制而已 ， 你要做的就是找到一個可靠的醫生 ， 然后一直治療下去 ， 將其當做人生經歷的一部分 ， 其實并沒有什么大不了的 ， 還有其他更重要的事情需要你去關注 。