醫生|三高人群的福利發放了姐姐|痔瘡|疾病

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

銀杏——延年益壽活化石
【養生功效】斂肺定喘，止帶濁，縮小便。
可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴；對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。《綱目》記載：銀杏“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁；生食降痰

蕎麥——消炎糧食
【養生功效】健脾開胃，寬腸消積，除煩利濕，清熱解毒。
有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰和降血糖的作用。蕎麥含有蛋白質、多種維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅、硒等，有降血脂、保護視力、軟化血管、降低血糖的功效。同時，蕎麥可殺菌消炎，有“消炎糧食”的美稱。《食療本草》記載：蕎麥“實腸胃，益氣力，續精神”；《隨息居飲食譜》記載：蕎麥可以“開胃寬腸，益氣力，御寒風” 。

燕麥——每天食碗燕麥粥，血壓體重往下走
【養生功效】益脾養心，補虛止汗；降血糖，降血壓。
富含蛋白質、多種氨基酸、脂肪、磷、鐵、鈣、水溶性膳食纖維、B族維生素、維生素E、尼克酸、葉酸、泛酸等營養元素，此外燕麥中還含有谷類食糧中均缺少的皂甙(人參的主要成分) 。《本草綱目》記載：“燕麥性味甘，平，有潤腸、通便作用，治難產等癥” 。

黑芝麻——美容圣品
【養生功效】補肝腎，益精血，填腦髓，增智力，烏須發，潤腸燥。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；《中國藥典》記載：黑芝麻“補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發，腸燥便秘。 ”

黃豆——豆中之王，植物肉，綠色的乳牛
【養生功效】益氣養血，健脾寧心，補虛開胃，利腸消水，潤澤肌膚，去黑增白。
《食物本草會纂》記載：黃豆“寬中下氣，利大腸，消水腫毒”；《本草拾遺》認為豆粉“久服好顏色，變白不老” 。

糙米——人參一斤，比不上糙米一斤
【養生功效】健脾養胃，補中益氣，調理五臟，安寧心神，消食導滯。
糙米的營養遠勝于白米，如糙米中鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍，煙堿素含量3.2倍，維他命B1含量12倍，維生素E含量10倍，膳食纖維含量高達14倍。

茯苓——長生不老勝似靈芝草
【養生功效】利水滲濕，健脾化痰，寧心安神，敗毒抗癌。藥性平和，利濕而不傷正氣。適量服食可作為春夏潮濕季節的調養佳品。
茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽。能增強機體免疫功能，有明顯的抗腫瘤作用，利尿，鎮靜及保護肝臟、抑制潰瘍的發生、降血糖、抗輻射。《用藥心法》記載：“茯苓，淡能利竅，甘以助陽，除濕之圣藥也。味甘平補陽，益脾逐水，生津導氣。 ”