1. 首頁 > 健康養生 > >

醫生|三高人群的福利發放了( 二 )

疾病醫生姐姐痔瘡



核桃仁——長壽果 ， 益智果
【養生功效】補腎固精 ， 溫肺定喘 ， 潤腸通便 ， 烏發養顏 ， 增強記憶力 ， 還可預防早衰、精神衰弱、失眠 ， 調節性功能 。
核桃中含有豐富的磷脂 ， 對腦神經有良好保健作用 。 核桃油含有不飽和脂肪酸 ， 有防治動脈硬化的功效 。 核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素 ， 有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能 。 核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯 ， 冬季 ， 對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳 。《本草綱目》記述 ， 核桃仁有“補氣養血 ， 潤燥化痰 ， 益命門 ， 處三焦 ， 溫肺潤腸 ， 治虛寒喘咳 ， 腰腳重疼 ， 心腹疝痛 ， 血痢腸風”等功效 。
【醫生|三高人群的福利發放了】