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塑造瓜子臉絕招

生活百科瓜子臉

想做小臉美人，瘦臉方法有很多，下面就為你介紹生活中健康的瘦臉小方法!

塑造瓜子臉絕招

文章插圖
按摩法：
每天抽幾分鐘幫臉部做做按摩，或通過對穴位刺激也能達到排毒消腫的功效，還能預防臉上生出更多贅肉 。
下面介紹一套簡單好記的一套瘦臉按摩操：
A 從唇部兩邊向太陽穴方向按摩 。
B 從鼻翼兩邊向太陽穴方向按摩 。
C 從鼻中部向太陽穴方向按摩 。
每一部位重復兩次為一套完整動作，每天早晚各1次即可 。
【塑造瓜子臉絕招】 堅持使用瘦臉產品：
Clarins 嬌韻詩纖容緊致面膜 參考價格：420元
推薦理由：天然溫和，減緩水腫，重塑輪廓 。水洗式面膜，10分鐘，即刻消除浮腫，提升面部輪廓
網友評論：它是針對面部五大脂肪帶設計的，說明書上的按摩方法都有詳細圖示，照做就可以啦 。瘦臉效果挺明顯的 。聽說在臺灣瘦臉面膜很暢銷的 。
運動法：
勤做運動好處多多哦~運動減肥的效果是全方位的，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外 。瘦身的同時也可瘦臉!
運動貴在堅持 。斷斷續續的做，既辛苦，又不見效果 。建議大家排除困難，堅持就是勝利!在生理期中為了持續運動，Softcup 會是挺好的一個衛生用品，因為它內置體內，不會滲漏，而且也不需頻繁更換 。
飲食法：
生活中的種種壓力和不良生活習慣很可能讓你的臉因為水腫而變成“泡泡臉”哦!所以平日要多吃可以消腫利濕的蔬果，如莓類水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、紅小豆、海帶等 。而飲食習慣盡量少脂少糖多些天然的水果蔬菜 。