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脾與胃是我們體重尤為重要的兩個器官 ， 兩者互為表里 ， 胃部主要負責收納食物 ， 脾負責運化吸收 。 二者相互配合 ， 可以把營養物質輸送到我們身體的各個器官中 。 如果任何一方出現異常 ， 都會對身體造成嚴重損害 。

案例
朋友家有兩個孩子 ， 年齡一樣 ， 是一對龍鳳胎 ， 弟弟叫康康 ， 姐姐叫婷婷 。 兩人長的十分可愛 ， 白白凈凈的 ， 很討人喜歡 。 但不知為何 ， 兩人特別瘦 ， 一直不長肉 。
為了給他們補身子 ， 父母幾乎頓頓不離肉 ， 變著花樣地給他們做肉 ， 為了去除肉的葷腥味兒 ， 康康媽媽還費了不少功夫 。

但是眼瞅著肉也吃了不少 ， 孩子的體重卻一直沒有什么變化 ， 個子還比同齡人矮了半頭 ， 這讓一家人很是困惑 。 趁著周末 ， 他們便帶孩子去了婦幼醫院做檢查后 ， 醫生的一句話 ， 讓全家人感到十分害怕 。
醫生解釋：姐弟二人的脾胃功能已經嚴重受損 ， 再不加以調整 ， 就會出現脾胃衰竭的風險 。 不長個的原因 ， 也是由于長期脾虛導致的 ， 食物中的營養難以被吸收 ， 堆積在體內 ， 所以孩子吃不下東西 ， 體質差 。
在詢問了孩子的飲食喜好后 ， 這才終于找到了原因 ， 問題就出在調味品上 。

姐弟二人相繼確診脾衰竭 ， 醫生：炒菜常放1物 ， 鐵打的脾也扛不住
它就是——料酒 。
原來 ， 康康媽媽擔心肉質不夠松軟 ， 便在做飯時加入大量的料酒 ， 使得肉質更松軟 。 殊不知 ， 料酒含酒精 ， 雖然它的酒精濃度很低 ， 含量在15%以下 。 但是 ， 它的酯類含量較高 ， 存在一定的刺激性 。
對于脾胃功能比較脆弱的孩子來說 ， 若常吃 ， 會導致孩子出現失眠多夢、記憶力下降、思維能力緩慢等情況 。 同時 ， 也不利于孩子的骨骼發育和營養吸收 ， 使得出現孩子生長緩慢的情況 。

這2物 ， 也不可常吃
1.辣椒
有些家長喜歡在飯菜中放一些辣椒做點綴 ， 刺激孩子的味覺 。 但是 ， 對于孩子來說 ， 辣椒辛辣 ， 極易助長內火 ， 引起口舌生瘡 。 加上孩子的脾胃還比較稚嫩 ， 經常吃辣椒還會導致消化不良 ， 引起積食 ， 出現挑食厭食的情況 。

2.隔夜飯菜
不少家長覺得 ， 一些剩菜剩飯直接扔了會比較可惜 ， 可以放到冰箱里 ， 到第二天再繼續食用 。 但是飯菜很容易會變質 ， 在冰箱中會滋生很多的細菌和亞硝酸鹽 ， 這些物質對于孩子脾胃的損傷是很大的 ， 如果孩子經常吃隔夜飯菜 ， 會加重脾胃的負擔 ， 損害脾胃健康 ， 容易讓孩子產生積食造成脾虛 。

養好脾胃 ， 孩子的身體才能更健康
1.調理脾胃



2.堅持飯后散步
飯后不要讓孩子經常躺著或坐著 ， 這樣是不利于脾胃運化的 ， 平時吃完飯后讓孩子去戶外走動走動 ， 不僅能促進腸胃的蠕動 ， 有助于腸胃消化 ， 還能預防積食 ， 更好的養護好孩子的脾胃健康 。
【醫生|姐弟二人相繼確診脾衰竭，醫生：炒菜常放1物，鐵打的脾也扛不住】