過了20歲才開始學跳舞，還來得及嗎？跳舞到底有沒有年齡要求？ _健康小知識

很多人都對跳舞有一個誤解，就是覺得我現在已經過了20歲了，一點基礎都沒有，是不是就沒有辦法學跳舞了？或者說能選擇的舞種很有限？
在過去，跳舞這件事并不像現在這么普及。
80、90年代那會兒，假如在十幾歲的年紀跟家里說，爸爸媽媽我想學跳舞，大多數人得到的回答就是：“別人跳舞都是幾歲就開始學了，你現在骨頭都硬了怎么學跳舞？而且再學你也跳不過那些從小就開始學習的人，還費錢費事。 ”
也會聽到對跳舞有失偏頗的回答：“跳舞？跳什么舞，你作業寫完了嗎？你成績很好嗎？還學跳舞，不好好讀書學跳舞有個什么用？好好讀書，考上大學，才是正事！”

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不僅僅是舞蹈，包括繪畫、音樂這些有關于藝術的興趣，大多都會遭到家里反對，覺得不是傳統觀念里的正經本事。
所以那時候，喜歡舞蹈就只能偷偷看MV、看電視，跟著里面一起跳。最期盼的就是學校六一匯演的舞臺，這也是我們僅有的最大舞臺。

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于是當我們長大后再想重拾自己兒時的愛好時，就會對學舞蹈這件事產生很大的疑慮，所以你會在網上看到很多這種問題：

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的確，學習舞蹈的最佳啟蒙年齡是3歲半左右，專業學習舞蹈的最佳年齡是10歲左右， 18歲以內最好能解決技能技巧。但是，這些年齡要求都是針對學習芭蕾舞、中國舞，需要藝考的舞蹈生，或是想做舞蹈演員、舞蹈編導的人。

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但如果自己喜歡跳舞，想把它作為愛好、特長和技能，那為什么要用這種標準來要求自己呢？難道過了20歲學跳舞就來不及了嗎？過了20歲就不能從事舞蹈行業了嗎？
并不是這樣的。
一定要清晰地了解自己學跳舞的目的：我跳舞是因為我喜歡跳舞，我享受跳舞的過程，我想要修煉自己的形體，我想要把熱愛的舞蹈變成事業。

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年齡從來都不是問題。摩西奶奶76歲才開始畫畫，后來她成為美國著名和最多產的原始派畫家之一。她在隨筆集作品《人生永遠沒有太晚的開始》中說道：“人到底該在什么時候做什么事，并沒有誰明確規定。如果我們想做，就從現在開始。 ”

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她還寫道：“有人總說：已經晚了。實際上， ‘現在’就是最恰當的時候。對一個真正有追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的、及時的。 ”

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當然，有一些人的問題是，我確定我要去學跳舞，但是對于舞蹈的了解不夠，所以在選擇學習的舞種時會有困惑：我該選什么舞種？我適合什么舞種？
關于如何選擇舞蹈的類型，在這里分享3個有效的方法：
1.去網上搜索觀看各個舞種的舞蹈視頻
如果你在觀看一支舞的過程中，產生了想要單片循環觀看、激動到流淚、渾身發麻起雞皮疙瘩、非常想要成為她們等類似的感覺，說明你對它是非常感興趣的。了解一下，這些視頻中的舞蹈屬于哪個舞種，就來選它學習。
興趣是最好的老師，跳舞是一個長期積累和堅持的過程，只有專注于自己真正喜歡的領域，才能夠樂在其中。