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艾灸|頭痛：各種部位頭痛一招搞定，和偏頭痛、后頭痛、前額痛說再見

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【艾灸|頭痛：各種部位頭痛一招搞定，和偏頭痛、后頭痛、前額痛說再見】艾灸|頭痛：各種部位頭痛一招搞定，和偏頭痛、后頭痛、前額痛說再見

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艾灸|頭痛：各種部位頭痛一招搞定，和偏頭痛、后頭痛、前額痛說再見




網友提問：
馮名雨老師 ， 我是不是出現頭痛的情況 ， 并且頭痛的部位不固定 ， 有的時候在前額 ， 有的時候在頭部的兩側 ， 這種頭痛不固定的情況有沒有艾灸的方法？

頭痛看似是一個小問題 ， 其實是比較麻煩的 。 因為頭痛既牽涉空間 ， 還是牽涉時間 。

■.空間 ， 指的是頭痛部位不同 ， 調節方法不同 。
比如前額疼痛和眉棱骨疼痛 ， 這個區域是足陽明胃經的循行區域 ， 除了可以艾灸局部患處之外 ， 還可以搭配遠端的中脘穴 。
頭部兩側的偏頭痛 ， 多半和肝經膽經問題有關系 ， 多用率谷穴和風池穴 。
■.時間 ， 指的是一些特定的患者 ， 在特定的時間會頭痛 。
尤其是女性 ， 一來月經就頭痛 ， 每個月都是 ， 從來沒有例外 。 單單是這種情況 ， 就有兩種可能 。
如果是月經期頭痛 ， 可能有肝郁 ， 精神緊張的情況；如果是月經后頭痛 ， 可能有氣血不足的問題 。
所以 ， 如果大家不知道如何辯證 ， 今天我推薦三個不需要辯證 ， 就可以直接拿來用的穴位 ， 供大家參考使用：
1
關元穴
■.首先 ， 無論是何種頭痛 ， 勢必存在虛實之分 。
實證多淤堵 ， 虛癥多不足 。 而中醫認為：「腦為髓之海」 ， 人體的髓海充盈 ， 可以滋養腦補經絡 。 反之 ， 髓海虧虛 ， 氣血不足 ， 腦失所養 ， 就容易引發虛癥頭痛 。
此時我們需要艾灸一個補虛 ， 養血的穴位 。 推薦：關元穴 。
「位置」：肚臍下3寸 。
「釋義」：關元穴是人體的全身三大強壯要穴 ， 是人體元陰和元陽的交會處 。
同時歸屬于任脈上 ， 也是小腸的募穴 。 艾灸關元穴 ， 可以促進小腸的造血功能 ， 從而起到補血的效果 。

2
太沖穴+丘墟穴
■.其次 ， 實證的淤堵 ， 有可能是痰阻 ， 血瘀 ， 氣滯等多種問題 。

但是 ， 無論是哪種實證淤堵 ， 100%存在氣滯的問題 。
比如血瘀 ， 是因為氣對于血的推動力不足 ， 從而淤血停止在某個部位所導致的；
再比如痰阻 ， 是因為氣既可以推動氣的運行 ， 也可以推動體內水濕之氣的運行 。 氣滯之后 ， 水濕的推動力和運化能力下降 ， 從而導致水濕集聚 ， 久聚成痰 。
所以 ， 實證的頭痛問題 ， 我們都可以從氣滯問題來解決 。 而中醫認為：「肝主疏泄」 ， 疏泄的就是氣機 。
再加上「肝膽互為表里」關系 ， 一榮俱榮 ， 一損俱損 ， 所以我們肝膽同調即可 。
既然要調節肝膽問題 ， 首選肝經原穴太沖穴和膽經原穴丘墟穴即可 。
原穴 ， 是經絡元氣生發匯聚之所 ， 既可以調節經脈的實證 ， 也可以調節經脈的虛癥 。 故而取太沖穴和丘墟穴來解決頭痛問題 。
■.「太沖穴」：第1、2跖骨之間跖骨結合部前方 ， 可感有一凹陷處 ， 即為本穴 。

■.「丘墟穴」：足外踝前緣垂線與下緣水平線的交點 ， 按壓有凹陷處 ， 即為本穴 。