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多留意身上這4種表現，若你有，或許經絡被堵塞了，及時調理

健康知識養生常識

經絡是日常生活中經常被提到的一個形容詞 ， 其實經絡是傳統中醫的說法 ， 主要指的是運行氣血 ， 聯系臟腑和全身各部位的通道 ， 可以稱之為人體當中的調控系統 ， 一旦經絡被堵塞 ， 各種問題都會找上門來 。
因此希望大家多留意身體上的表現 ， 假如近期莫名的出現了以下4種情況 ， 或許是需要通經絡了 。
多留意身上這4種表現，若你有，或許經絡被堵塞了，及時調理
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1、肢體麻木
正常情況下 ， 如果肢體沒有長時間受到壓迫的話 ， 并不會出現麻木的表現 ， 可若是近期手腳發麻的癥狀越來越明顯 ， 則需要重視起來；
因為當經絡被堵塞之后 ， 血液無法及時的輸送至身體的各個部位 ， 特別是處于肢體末端的手部和腳部 ， 最終就會出現肢體麻木的癥狀 。
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2、身體疲乏
通常而言 ， 經過了一晚上的休息 ， 早晨起床后 ， 精神狀態極佳 ， 可生活中有部分人睡眠時間很長 ， 但白天后仍舊有身體疲乏的感覺 。
如果偶爾一次 ， 確實不用過多的擔心 ， 可若是長時間存在 ， 并且遲遲沒有改善的話 ， 也有可能是經絡不通 。
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3、身體發酸
當經絡被堵塞之后 ， 氣血流動受到影響 ， 這樣一來無法為身體提供足夠多的熱量 ， 由此便會出現發涼和發酸的癥狀 。
尤其是做了劇烈的運動之后 ， 身體某一個部位有了較為明顯的酸脹感 ， 而且還伴隨著沒有力氣的表現則是經絡不暢 ， 血液供應不足的求救信號 。
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4、出汗量增加
假如并沒有做很多運動 ， 但是身體上卻有發熱和莫名出汗的表現 ， 同樣需要重視起來 ， 因為引起這一結果的原因 ， 有可能是經絡不通 。
因為當經過堵塞之后 ， 熱氣無法輸送至人體的其他部位 ， 久而久之便容易積聚在一起 ， 最終出現紅腫和發熱疼痛的表現 。
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想要疏通經絡 ， 建議堅持做好以下幾件事 。
1、多梳頭
【多留意身上這4種表現，若你有，或許經絡被堵塞了，及時調理】當有了經絡堵塞的表現之后 ， 建議大家每天早晨醒來后多梳梳頭方法也很簡單 ， 就是張開手指放在前額部一直梳到枕后 ， 然后再從兩側耳朵豎到頭頂；
每次梳100下左右 ， 便能達到疏通經絡的效果 。 因為從中醫的角度分析 ， 身體的經絡聚集在頭部 ， 在梳頭發的過程中便能刺激穴位 。
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2、按揉耳朵
中醫認為腎開竅于耳 ， 耳朵也是人體各臟器的反射區 ， 所以當經絡不通暢時 ， 大家可以將雙手握拳 ， 沿著耳朵的輪廓來回按摩 ， 每天早晚兩次 ， 每次保持兩分鐘 ， 耳朵便會有發熱的情況 ， 由此便能達到促進血液循環和打通全身經絡的效果 。
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總而言之 ， 經絡的通暢與否的確和身體健康程度息息相關 ， 所以提醒大家 ， 如果最近一段時間頻繁的有上文中提到的4種情況 ， 而且經過休息以后也沒有緩解的話 ， 很有可能是經絡被堵了 。
這種情況下 ， 建議大家平日里多按揉耳朵以及多用手指梳頭 ， 由此便能刺激穴位打通經絡 ， 進而改善不適的癥狀 。