美人心計林心如Keep身材有心計 _身材

【美人心計林心如Keep身材有心計】 大家對于林心如已經不在陌生自從她出演的《還珠格格》后便一炮而紅，再到《美人心計》，而林心如的身材卻保持的那么好，所以今天我們的小編就為大家支招林心如 keep身材有心計!

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林心如從《還珠格格》到《美人心計》，十年如一日的美貌與好身材。其實，林心如也曾為了瘦臉嘗盡各種方法。自稱懶人的她，亦有一套引以為傲的聰明懶人減肥方法哦!
本來，林心如最煩惱的就是她那易發胖的臉蛋，經過一番努力，終于發覺最有效的瘦臉秘訣!她每天拍拍打打，再加上花2個小時來卸妝，維持身材用的也是聰明懶人法，一起來看看林心如讓自己愈來愈美的方法!
雖然是大家公認的美女，現在只有45kg的林心如對美麗的要求永遠不滿足，如果問她究竟有沒有胖過啊?最重的時候達幾公斤?這個小妮子會笑笑說：“不能講!”難怪有人說女人的體重是秘密，也不是沒有道理，更何況是美女!
為了討回面子，開始瘦臉大作戰!
愛漂亮的她也有美女的煩惱，最令林心如煩心的就是她的“臉蛋” 。臉雖可愛，但是比一般女孩容易發福。“我雖然不是容易發胖的體質，但只要一與胖沾上一點點邊，就會逃不過大餅臉的命運。” 心如說。
記得剛出道拍戲時，還曾經因為臉蛋兒太胖上鏡頭不好看，被導演下令瘦臉。為了討回“面子”，林心如只要任何可以瘦臉的方法都會嘗試!
她曾經專程到日本買瘦臉霜，也嘗試過甚流行的繃帶瘦身法，手指上纏著一圈又一圈的繃帶，但也因為拍戲時要把繃帶拆掉才能上鏡頭，十分不便，后來只好作罷。
或許瘦臉經驗豐富，她自已摸索出一套瘦臉小秘方，那就是每次洗臉時，兩手以順時針的方向按摩臉頰3~5分鐘后，再改由以下往上拍打的方式，持續1~2個月后，就能發現臉會變瘦喔!
清潔是美顏之本，每天寧愿花2小時卸妝!
你知道嗎?除了瘦臉外，臉部的清潔她也非常注重。真不愧是卸妝棉的代言人，每天無論工作再忙、再累，林心如都會花上2個小時去卸妝，嘴唇、眼部、眉毛、臉，每一處都各有各的專用卸妝油或乳液。
擦啊擦!一直擦到連卸妝棉都沒有粉彩，才會放心洗臉，而且清潔后，一定要擦上清爽型的化妝水。
不工作的時候，她就盡量不化妝;同時每個月定期一次和媽媽去做臉也是她維持粉嫩膚質的訣竅。
至于其他的保養工作呢?
林心如的助理偷偷地說：“真的沒有耶!她只有化妝品，幾乎沒有什么保養品!”
吃得清淡就胖不了!
為了上鏡頭好看，演員都得維持低于標準許多的體重數字，不過，目前只有45公斤的林心如，不像其他的人得天天擔心體態走樣的問題!
原來，在平常飲食里她就已經自自然然的選擇清淡的低卡食物了，譬如，她最愛吃海鮮火鍋，但是卻不沾沙茶醬這類調味醬。
對于臺灣小吃，像魷魚羹米粉、蚵仔煎等，她更是如數家珍。而鱈魚香絲則是她偶而打發無聊時最愛的零嘴。她說：“吃這個，不容易發胖!”當然啦!像高熱量、多油烹飪的西餐及甜點，更是她的拒絕往來戶。
觀察她盡吃這些熱量低的食物，要身材走樣也很困難!可見林心如對自己的美麗多用心!
這陣子，林心如正為新專輯努力宣傳，每天工作常常到凌晨才能回家休息。不過，體貼心如的林媽媽每晚都會燉一鍋湯給心如的身子補補體力，如四物、雞湯、排骨湯等。