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專家支招：秋天養生也有“潛規則”

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因為秋季天氣比較干燥，所以秋季是女性朋友們養生嫩膚的關鍵時節，所以有很多的女性提出秋季怎樣護膚保健呢?我們的專家支招秋天養生也有“潛規則”接下來女性朋友們就來聽聽小編的介紹吧!
秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼” 。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病癥 。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等 。
秋季氣候對人體影響
1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那么盛，但脈管仍帶有擴張的余勢，故秋季正常脈表現為輕虛而微浮，似羽毛狀 。
2、秋季空氣干燥，可使氣管、喉、肺等呼吸道彈性降低并易產生微小的裂口，纖毛活動減少，使排出異物的功能減退;呼吸道血流減少，從而降低了吸氣功能 。
3、秋季易發疾病，如急性胰腺炎、鳳濕熱、哮喘、慢性腎炎、感冒等 。
4、秋季冷空氣活躍，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、心絞痛、消化不良、血友病、膽結石絞痛等病發作 。
【專家支招：秋天養生也有“潛規則”】 5、秋季氣候易誘使人精神及情緒上的波動，表現為乏力、不愉快、不想工作、失眠、頭痛和易激動等 。尤其在天氣變化前數小時中，上述癥狀更易發生 。