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春季不一樣的3種減肥法

生活百科減肥法


春季不一樣的3種減肥法

文章插圖
脾胃虛弱型肥胖
這類人群，通常吃的不多，也很注重飲食，但體重就是不減，面色無華，經常懷疑自己喝涼水都長肉，覺得自己胖的冤枉 。明明比別人少吃很多，卻永遠不及人家苗條 。
【春季不一樣的3種減肥法】 其實這類人群，我曾經提過，其原因是脾對食物的消化吸收能力太差，也就是說吃進去的食物而不能消化 。胃是受納的器官，裝載食物；脾是運化器官，將胃腸中的飲食化成營養精髓物質，再將這些營養物質輸送到全身各處，以保證人體的平衡和正常的運轉 。如果一旦脾運化食物的能力太差，便無法將食物轉化成營養物質而輸送出去，而是將這些垃圾在體內堆積，造成氣血不足，同時影響新的氣血生成，使人體的氣血能量無法生產，一方面脂肪堆積，一方面沒有能力沒有足夠的氣血去消耗熱量 。