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時髦IT人士瘦身行動刻不容緩

生活百科瘦身

it是21世紀時髦的行業，卻也是一個因高壓而倍顯艱苦的職業，是一個很難培養良好生活習慣的職業 。it人的職業習慣太無奈，每天至少工作15小時以上，而且都是坐在電腦前 。對于同一件事情，老板層每天至少會有三種決定，那就得去做三遍；每天一下班渾身就象散了骨架似的，不和網友或朋友們去泡吧放松一下，神經會崩潰的 。因此每次和網友們在一起，個個都大呼小叫地喊著諸如“腰酸背痛、脖子眼睛疼”的開場白就再平常不過了 。還有不少的it人有一個對互聯網技術和電腦組裝知識簡直著迷的“癖好”，晚上下了班，經常就會有網友或同行朋友們相邀“赴鴻門宴”--要不切磋技藝，要不擺弄電腦，有時一個晚上得趕三四場 。
【時髦IT人士瘦身行動刻不容緩】
it人苗條健康行動刻不容緩
由此可見，it人的職業習慣的確是很無奈的 。而老板層職業經理人們又何嘗不是如此呢--商務環境變化風起云涌，他們又怎么能固守著自己的思維—動不動呢？于是，許多正值美好青春年華的it人，感覺身體一日不如一日，身上的肌肉在慢慢的松弛，隨之而起的皮下脂肪，年紀輕輕就虛胖，雖然精神看起來還算不錯，其實他們的身體都已經很虛弱，已時常感覺“疲憊至極” 。都說it人在40歲離職之前，擁有一個健康的身體只能是一個夢 。
案例一 體虛脂肪多，職業人的苦楚
林先生是位年剛過四十的職業it經理人，已經因身體原因病休三個月，目前只吃蔬菜，每天健身房泡六小時，準備修養后再回深圳去重新就職 。