你敢像這樣瘋狂減肥嗎 _瘋狂減肥

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女人與美食的愛恨關系由來已久。原因無他，不管如何地粉飾太平若無其事，磅秤指針永遠無情地指出你一時的口腹縱欲的確鑿罪行。看這自己在炎炎夏日的清涼衣著下，那呼之欲出的多余脂肪，怎不讓人興起除之而后快的瘋狂念頭。
然而，想一朝榮登大肚肥婆之列容易，想瞬間躋身窈窕美人之林卻是難上加難。為了參加好友的婚禮、過往同學的聚會、新男友的燭光晚餐......，都令許多女人開始實行瘋狂減重的計畫，狂減猛瘦一番，意圖讓自己在短短的一個月中，或是在數星期內，能塞進那見夢寐以求，永遠比自己身材小一號的性感服飾。
但是，當你想盡辦法除掉身上的幾斤贅肉之后，你的美好人生真的就從此降臨了嗎？那可不一定喔！
根據美國最新的心臟血管醫學期刊上的研究報導顯示，瘋狂而急速的減重，不僅會使人容易發怒，情緒陰晴不定外，還會使人出現偏執的傾向，而最糟糕的是，通常急速減重的人，最后總會出現比原先還要肥胖的復胖情節。于是在胖了又減，減了又胖的惡性循環中，使得全球將近三分之一的女性，成了體重上下回蕩的「溜溜球型減重者」（yo-yodieters）。
快速減重者雖然能在短時間內，減去體重機上的指數，但往往減去的是大量的水分，以及極少數的脂肪，和制造肌肉組織的蛋白質，而當體重開始回升后，增加的卻未必是象征能量的蛋白質，反倒是更多的脂肪，這也是減肥者為什么會變得更胖的原因。
此項調查亦進一步指出，12%的溜溜球型減重者，更有比一般人還要高的機率，罹患心臟血管的疾病危機，對于這樣的結果，恐怕值得一些自詡年輕，以減肥至上的女性們，在實行瘋狂減重計畫前，好好地三思一番了。
【你敢像這樣瘋狂減肥嗎】