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盲目減肥引不良后果

生活百科盲目減肥

20歲女孩減肥變成了弱智智力水平和6歲孩子差不多
夏天，是胖子們最恨的季節 。減肥減肥，不管真的胖還是假的胖，都加入“減肥大軍”，因為，我們都想在這個季節，展現我們最好的身材 。采訪人員從疾控部門獲悉，現在的年輕人跟風減肥現象嚴重，尤其是學生，南京超五成學生跟風減肥 。但，盲目減肥也會引發不良后果，20歲的女孩瘋狂減肥后，變成了弱智，智商水平猶如6歲孩子 。專家認為，減肥不能隨便做，也不是想減哪就減哪，必須找?？漆t生作出正確科學的測量和療效評估 。
案例
A:減肥后，20歲女孩智力猶如6歲娃
20歲的女孩張某一個月前反復發熱頭痛，開始她和家人都以為只是普通的感冒，沒太重視，可是過了兩天，張某在家感覺頭痛劇烈，突然渾身抽搐，這讓家人措手不及 。于是，張某的母親立即帶她到中大醫院就診 。該院神經內科張琳主治醫師回憶，當時女孩來的時候，看上去就比較瘦削，有點營養不良的感覺，另外讓大家奇怪的是感覺行為有些異常，不像是個正常的成年人，看上去就像是6六七歲的孩子 。經過腰穿最終確診女孩患上的是“重癥腦膜炎”，因為病毒細菌的侵犯，導致女孩的智力明顯受影響 。
采訪人員又獲悉，其實女孩張某身體狀況一直還可以，感冒都很少得，最近半年來，她總覺得自己胖，所以一直通過節食減肥，家人介紹，張某原來感冒都很少的，減肥后明顯抵抗力不行了，這次發燒感冒也沒有好好重視，現在后悔不已 。張琳主治醫師指出，像張某這樣的情況不多見，病情發展也非常迅速，以后智力方面也不能逆轉，對病人以及家人的傷害是非常大的 。
B：減肥，壯妞變病妞
王小姐今年21歲，身高1.62米，減肥前的體重有65公斤 。王小姐雖然胖但身體素質一直不錯，很少生病 。到了交男朋友的年紀，王小姐卻一直沒有找到合適的對象，于是她開始減肥了 。雖然知道減肥有很多方法，但運動和節食都是需要有耐心的，于是她選擇了吃減肥藥 。效果還真的不錯，王小姐每天都在瘦，可減肥藥讓王小姐很痛苦，吃得少，拉得多 。
用她自己的話說，都快虛脫了 。
半個月下來，王小姐足足瘦了10公斤，可稍微有些降溫自己就開始感冒甚至腰疼 。跟之前相比，自己成了“林妹妹” 。南京軍區南京總醫院消化科專家告訴采訪人員，減肥藥會擾亂人的內分泌，內分泌亂了，免疫力就下降 。免疫力下降就會經常生病 。有人減肥減出了尿路感染，減出了肺結核……
這樣的病例在南京各大醫院經常出現 。
減肥數字
A南京超五成學生跟風減肥
中國健康教育中心對全國十幾個城市的大學生進行了肥胖及其肥胖相關調查，運動不足和盲目節食在我國大學生群體中成為普遍現象 。調查顯示，50.2%的大學生運動量不足，體重偏輕的為23%，超重肥胖率為13% 。其中女生體重偏輕者超過1/3，高達35.1%，大學生中，29.5%的人主要靠節食減肥 。
而日前，南京市疾控中心也曾對南京市6343名在校學生進行了肥胖及減肥相關行為調查 。南京學生超重和肥胖比例達10.5%，其中肥胖比例為3.0%，這部分孩子需要適當地減肥 。不過，令人詫異的是，學生減肥報告率卻達到了64.1%，也就是說，除了13.5%的需要減肥外，其他50.6%的學生是在跟風減肥 。
B:減肥形式
三成學生通過節食減肥
南京市疾控中心的調查顯示，有1項或1項以上減肥行為的學生數為4068人，達64.1%，其中男生、女生報告率分別為60.3%、67.0%，初中生、高中生、大學生報告率分別為67.1%、63.2%、57.2% 。
學生自述過去30天內曾采取減肥相關行為的方式中，通過鍛煉方式減肥報告率為51.93%；通過不吃肉方式減肥為12.60%；通過節食方式減肥者為31.40%；通過24h或更長時間禁食減肥為2.60%；使用誘導嘔吐或腹瀉方式減肥為1.07%；通過未經醫生指示，擅自吃減肥藥減肥為1.81%；通過捂汗減肥為2.18%，部分學生選擇2種或2種以上方式減肥 。
【盲目減肥引不良后果】 專家建議
A：并非人人都適合減肥
中大醫院針灸科高建蕓主任指出，減肥不能隨便做，也不是說想減哪就減哪，必須找?？漆t生作出正確科學的測量和療效評估 。并不是每個肥胖的人都需要減肥，有的患者本身就是肥胖體型，身體并未出現問題，如果人為地打破平衡，反而會出現其他問題 。另外，影響針灸減肥療效的因素很多，一般肥胖程度越大，年齡越小，無并發癥的單純性肥胖效果最好 。產后肥胖針灸效果很好，但是必須在哺乳期過后，月經正常三個月以上，才能考慮 。
B:將“走”當成樂趣
其實，減肥的最終兩個途徑就是少吃和多動，江蘇省疾控中心慢病所所長武鳴介紹，現在的人鍛煉太少，建議每天能夠步行6000步以上或進行一小時左右的體育鍛煉，加入“愛走族” 。走路的強度需要跟著感覺“走” 。步行鍛煉和生活中的步行都有保健作用 。走得快，耗能大，降低血壓和血糖、促進心血管健康的效果更好，慢一點的中速步行對健康也有好處 。走路的速度