文章插圖
1.減肥藥：
效果：可迅速減輕體重 缺點：容易吃到不良藥品而失去健康
2.外科手術：截腸，抽脂
效果：可迅速減輕體重 缺點：費用昂貴
3.飲食療法： 減肥茶，蘋果餐，瓊漿玉露，高蛋白飲料，瘦身湯等
效果：長期使用，可減輕體重 缺點：長期使用，易導致營養不均
4.美容物理法：三溫暖，低周波電子
效果：可立刻減輕體重 缺點：水份流失，而非減脂肪
5.瘦身中心： 代餐，韻律操
效果：可迅速減輕體重 缺點：花錢，花時間
【幾種減肥方法之比較】

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