泡泡浴極速瘦身不留橘皮脂 _泡泡浴極速瘦身不留橘

凡是胖人，都會有橘皮脂。雖然經過一段時間的魔鬼瘦身，體重減輕了，身材苗條了，但橘皮和脂肪可不一樣，不是瘦下來就能自動消失的。為了甩掉難看的橘皮，愛漂亮的女明星可是有獨門秘方的。

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case1：一小時瘦身法
1.在想去脂的位置，涂上減肥膏。
2.包上幾層保鮮紙，并盡力扎緊，約五分鐘后，會感到輕微發燙及皮膚變紅。安靜等候一小時。
3.拆除保鮮紙，你會發現自己已成功地減去若干寸脂肪。
4.大腿是另一個最易出現橘皮脂的位置，想減去各個部位的脂肪，做法與上述一樣。
case2：塑身泡泡浴
【泡泡浴極速瘦身不留橘皮脂】 1.粗鹽按摩：
在浴前使用專業的浴鹽，或者拿塊海綿或者絲瓜絡，從手腳的尖端開始，以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩，尤其是脂肪囤積的部位，除了有良好的清潔作用外，也可以促進血液循環。
2.揉搓拍打：
由于泡澡減肥端視新陳代謝率的增加與否，所以溫度高，時間長，效果就較好，所以每個人必須找到最適應的水溫，以每泡5分鐘，起身休息約3分鐘的頻率，重復幾次，邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位，像揉面團一樣使勁揉，一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止。
3.三類瘦身催化劑：
在泡澡的水中加入這些減肥催化劑，即可達到事半功倍的效果。減肥催化劑一般可分為三種：一是精油類，如迷迭香、檸檬、葡萄柚、歐薄荷等的單方或復方精油都是很好的選擇；二是粗鹽，沒有專業浴鹽也可以用粗鹽；第三類是生材類，如干的紅辣椒、老姜，也是很in的秘方，發汗效果極佳，促進新陳代謝的能力強，只不過皮膚敏感的朋友不要輕易嘗試。
4.冷水按摩：
泡完澡后，可用18-20℃的冷水，做全身按摩，若怕冷若受不了，至少也得做個20-30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作，這不但關系到瘦身大業，最重要的是它可以消除疲勞，使你的皮膚緊實有彈性。
5.纖體產品后備力量：
最后擦干身體，以大毛巾包裹，然后迅速使用具有緊實肌膚功效的纖體緊膚乳液按摩全身肌膚，完成塑身的整個程序。